I dette liv står vi over for mange situationer og beslutninger, der fører os mod vores mål. Men selvom det er rigtigt, at det er vigtigt at prøve, visualiserer vi nogle gange kun vores sejr med problemet vi ved ikke, hvordan man accepterer fiasko, når det kommer. Det er let at tale om succes og nyde det, men du skal også vide, hvordan du overvinder fiasko og lærer af det.
Lær at overvinde fiasko Det er noget, der skal gøres, da vi er små, for det betyder, at vi som voksne kan møde alle slags situationer med mere visdom. Det er også en god lektion at holde ud i vores indsats, når det ikke lykkes os første gang.
Hvad er fiasko
Den første ting, vi skal være klar over ikke at nå vores mål er noget universelt, da det kan ske for dig, og det sker for alle. Fejl er normalt, men i dette samfund har vi tendens til kun at vise triumferne, hvilket gør manglende evne til at blive noget tabu, som folk skammer sig over, så vi kommer til at tro, at fiasko er svag eller mennesker med ringe evne til at nå mål. Dette er ikke sandt, da vi alle har ressourcer, og vi alle har været udsat for en vis fiasko i vores liv. Fra en ung alder må vi lære at møde fiasko, så vi ved, hvordan vi skal håndtere den frustration, det medfører. Hvis vi ikke opnår dette, vil vi have en lav tolerance for fiasko, og det vil skabe angst, stress og endda depression.
Identificer hvad du føler
Ved, hvad undskyld at se det i øjnene Det er en meget vigtig ting. Det er godt at lade følelser opstå uden at undertrykke dem, for ellers kan det påvirke vores helbred og vores forhold til andre. Men vi skal vide, hvordan vi genkender, hvad vi føler, og lære at håndtere det. Det er normalt at føle tristhed, vrede eller skuffelse, når vi fejler, men vi bør ikke give efter for disse følelser. Lad dem flyde og start derefter det næste trin.
Lær af fiasko
Enhver fiasko bringer os tættere på målet og lærer os noget vigtigt. Vi kan lære at tabe, hvilket er meget vigtigt i livet, da vi ikke altid vinder. At vide, hvordan man taber og går videre, vil gøre os meget stærkere og mere fleksible i lyset af modgang, der kan komme vores vej i fremtiden. Vi må også finde ud af, hvad årsagerne til fiasko var for ikke at begå den samme fejl igen, hvis muligheden opstår. Hver fiasko er en måde at være tættere på at nå det, vi ønsker.
Gør selvkritik
For at få succes nogle gange må vi være opmærksom på vores begrænsninger og vores styrker og svagheder. Alle har gode og dårlige ting, men ikke alle ved, hvordan man udnytter det gode og forbedrer det dårlige. Hvis vi er opmærksomme på, hvem vi er, og hvordan vi gør tingene, vil vi bedre kontrollere resultaterne. Positiv selvkritik kan hjælpe os med at få succes næste gang vi skal gøre noget. For eksempel, hvis vi har en eksamen, og vi har undladt, fordi vi har tendens til at lade tingene være i sidste øjeblik, er det tid til at erkende, at vi skal være mere konstante og lære at planlægge bedre studier.
Brug positive følelser
Når vi står over for fiasko, er vi ofte de værste kritikere af os selv. Vi fokuserer på negative følelser og vores selvværd er beskadiget. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man vender tilbage til negative følelser, for at forhindre dårlige i at påvirke os. Fejl får mange til at blive båret af pessimisme og frygt og ikke prøve det næste gang.