Elsk nogen og at blive gengældt giver os styrke og balance. Men hvis denne følelse ikke gengældes, falder vi ind i følelsesmæssig lidelse, der altid er vanskelig at imødegå og naturligvis at overvinde. Det kan ske, at vi føler os tiltrukket af nogen, at vi forelsker os i en person, der på intet tidspunkt viser interesse for os. Men en anden ret kompleks virkelighed er at etablere et forhold som et par og opdage lidt efter lidt, at vores hengivenhed ikke gengældes. At vi investerer tid, kræfter og følelser i nogen, der aldrig vil gøre os lykkelige, fordi de ikke elsker os på samme måde.
Hvordan kan vi komme over en situation som denne? Personlig udbrændthed kan være meget høj. Vores agtelse det kan svække såvel vores selvkoncept og i bund og grund hele vores virkelighed. Der er mange tilfælde, hvor der er risiko for at lide af depression, da det er situationer, hvor man kan være i tvivl om deres egen personlighed og endda deres fysiske udseende. Hvad har jeg gjort forkert? Måske er jeg ikke attraktiv nok? " Vi skal bevare balance og personlig styrke. Det er svært, men vi forklarer, hvordan man overvinder en ubesvaret kærlighed.
Nøgler til at overvinde en ubesvaret kærlighed
Lad os først huske hvilken implicit betydning ordet "par" har. Det involverer en sum af to, et retfærdigt par, hvor forholdet bliver giftigt, hvis et af medlemmerne modtager mindre end det, de giver. Når det kommer til at danne et par, har vi begge brug for at give og modtage på samme måde, da det er meget vanskeligt at leve sammen sundt uden en partner. balance mellem "at give" og "at modtage".
Hvis der kommer et tidspunkt, hvor vi tydeligt ser, at der ikke er nogen gensidighed, går følelserne og følelserne ned, og så kommer lidelsen. Men vi skal være klare: jo hurtigere vi indser det, jo bedre. Det er ikke værd at forlænge en situation ved at skabe os selv falske forventninger når det forhold ikke har nogen fremtid. Lad os se, hvilke aspekter vi skal tage i betragtning for at imødegå denne virkelighed:
1. Pas på tvivl
Normalt, når vi afvises eller forlader et forhold, fordi vi ser, at vi ikke modtager den kærlighed, vi har brug for eller forventer, er det almindeligt, at tvivl angriber os. Tvivl om vores personlighed, vores fysiske udseende og endda vores opførsel. Har jeg gjort noget forkert? Vil jeg være for absorberende? Vil jeg ikke være smuk nok? Vi skal være forsigtige med personlige tilskrivninger. Prøv at holde en sund afstand hvor ikke tilskrive dig selv kun dig alle skylden. Rationaliser hvad der skete, men uden at miste din selvtillid på noget tidspunkt.
2. Vi har ret til at falde, men vi er forpligtet til at rejse os
Lidelse er nødvendig for at gennemgå og overvinde en cyklus. Det er vores særlige sorg, og som sådan er vi nødt til at leve den. Det er normalt, at vi gennemgår den første følelse af tvivl og benægtelse, som vil blive efterfulgt af vrede, og senere kommer tristhed i al sin virkelighed. Men lidt efter lidt vil vi rationalisere situationen. Vi skal lad lidelse komme videre, for at overvinde endnu et trin i vores liv, hvorfra vi kommer styrket ud. Vi har alle ret til at falde, men det er obligatorisk at stå op efter sådanne fiaskoer efter f.eks. Ubesvaret kærlighed.
3. Indstil en afstand
Ofte er mange mennesker enige om at forblive venner. Det er måske meget typisk denne sætning, der roser den om "vi må hellere forblive som venner." Du bør overveje, om det er det, du ønsker, da det meste af tiden uden tvivl er den bedste mulighed at etablere en afstand. Bryde følelsesmæssige bånd uanset hvad de er for at være i stand til at overvinde denne fase. Vi er alle nødt til at bevæge os personligt og følelsesmæssigt fremad, og til dette er det altid godt at vide, hvordan man "slipper løs". Sæt minder, mistede illusioner, personlige bestræbelser og en fiasko, der ikke kan genbruges nu under mærket venskab. Du skal værdsætte det seriøst og tage den bedste beslutning.
4. Nye planer, nye mål
En ubesvaret kærlighed er en følelsesmæssig mangel på at overvinde, det ved vi. Men se aldrig ud til at bebrejde eller identificere dig selv som den eneste ansvarlige. Anden chance findes og vi skal ikke lægge mure til vores fremtid. Du behøver ikke at nedbryde eller smide håndklædet ind, bare vurder hvad der skete og drage nogle konklusioner om det. Skal jeg måske se på andre typer mennesker? Skal jeg være mere forsigtig og ikke få mit håb op med det samme? Hvilken type personlighed passer bedst til mine forventninger?
Når det kommer til at overvinde en ubesvaret kærlighed, er det vigtigt, at vi styrker vores selvværd, og at vi etablerer nye projekter. Måske har du brug for lidt tid til dig selv, før du leder efter en partner igen. Bliv ved med at elske dig selv, kig efter aktiviteter, der får dig til at nyde, lære og sætte afstand til det, der skete. Men det er også vigtigt, at du ikke holder op med at tro på kærlighed. En fiasko er ikke slutningen. En afvisning lægger ikke en definitiv lås på andre forhold. Absolut.
Lad aldrig en negativ oplevelse gøre dig betinget af din fremtid. Bliv stærkere, få en vurdering og vurdering af, hvad der skete, og sæt personlige mål. At vide, hvad du vil have for dig selv og hvad du fortjener. Læg sorg i dit hjerte og negative tanker i dit sind til side, så du kan starte forfra. Når som helst kan nogen se ud til at gøre dig glad, som du fortjener. At overvinde en gengældt kærlighed kræver lidt tid, en stærk selvtillid og vilje til at risikere i livet for at finde det, vi leder efter.
