At blive snydt er en af de værste ting for din selvtillid, og det er IKKE let at forsøge at bevare tilliden efter et forræderi ... men det er ikke umuligt. Det er meget lettere at beskæftige sig med en person, der ser ned på dig eller føler, at du ikke er så god som en anden sammenlignet med at beskæftige dig med en, du elsker og holder af, og som vælger en anden. De forrådte din tillid, og det gør ondt på et dybere niveau end næsten alt andet.
Når de forråder dig, føler du dig såret og usikker, og din selvtillid vil også lide. Du kan ende med at blive mere usikker og mistro mod andre. Lad det ikke, hvis de bryder din tillid, skade dig på en måde, der kan ødelægge din selvtillid du kunne have problemer i dine fremtidige relationer og i dit liv generelt.
Hvis du er blevet bedraget, kan du genvinde din selvtillid og leve dit liv frit uden at mistro noget menneske, der henvender sig til dig. Det er sådan!
Husk: det er ALDRIG din skyld
Dette kan være den sværeste ting at gøre, men det er det mest nødvendige. Når en partner er utro, har vi tendens til at bebrejde os selv og spekulerer på, hvad vi gjorde forkert, eller undrer os over, hvorfor vi ikke er gode nok. Sandheden er, det er slet ikke din skyld. Din partner er den, der har problemet. Han har interne problemer, der fik ham til at handle sådan, du kan være den perfekte partner, men hvis din partner har andre følelsesmæssige problemer, er det ikke din skyld.
I sidste ende vil dette hjælpe dig med at se, at der ikke er noget, du har brug for at ændre. Når du indser, at det er dem, der har problemet, du vil være i stand til at slippe af med selvkritiske tanker, og din selvtillid vil blive genoprettet.
Omgiv dig med mennesker, der elsker dig
Dit supportsystem vil være den største hjælp til at lære at genvinde tilliden efter at være blevet snydt. De elsker dig og kender din værdi. Og det betyder, at de hjælper med at minde dig om, hvor fantastisk du virkelig er. Åbn for dem, og brug meget tid sammen med dem. Jo mere tid du bruger sammen med de mennesker, der er der for at styrke dig, jo højere bliver din selvtillid. Sørg for at lytte til deres komplimenter og husk at de elsker dig. Uanset hvad der skete med den person, der snydte dig, vil de altid tænke på dig som den fantastiske person, du er.
Så hæng ud med dem og hæng meget. Selvom du vil være inde og vælte dig i din egen selvmedlidenhed, skal du ikke gøre det. Tving dig selv til at rejse dig og gå med dine venner og familie. Din tillid vil takke dig.
Gør ting, der får dig til at føle dig godt
Du kan ikke lade dette forræderi spore dit liv. Du skal fortsætte med at gøre de ting, du elsker, og fortsætte med at forfølge dine lidenskaber. Hvis du glider ind i en depression og nægter at gøre de ting, du elsker, vil du kun føle dig værre om dig selv. Dine hobbyer giver dig ikke kun noget sjovt, som du virkelig nyder, men de får dig også til at føle dig godt om dig selv. De får dig til at føle dig smart, kreativ og i kontrol. Du har brug for disse ting, hvis du vil vinde tillid igen efter at være blevet snydt.
Så hold ikke op med at lave sjove ting. Faktisk gå derude og gøre endnu mere sjove ting. Inddrag dine venner og have det sjovt med dem. At holde dit humør op vil også hjælpe med at holde din selvtillid høj. Og husk, at det på trods af din indsats for at føle dig godt ikke lykkes ... Søg hjælp fra en professionel!