Venskab er en af de vigtigste ting, vi har i dette liv. Vi ved ikke altid, hvordan vi skal genkende, hvem der er en god eller dårlig ven, men uden tvivl over tid indser vi, at en god ven er i de gode og dårlige tider, altid støtte din. Nogle gange har vi talt om giftige venner, som kan forårsage ubehag, men vi kan også være giftige venner.
For at undgå at være denne type ven skal vi prøve at tænke på andre. Så vi vil give dig nogle retningslinjer for hjælp en ven har en dårlig tid. Der er nogle teknikker, der kan være gode til at forbedre stemningen hos en ven, der er i problemer.
Aktiv lytning
At lytte til andre på en aktiv måde er en af måderne, hvorpå vi støtter vores venner, når de har dårlig tid. At tale om problemer er en måde at tage dem ud og udtrykke, hvad du føler. At tale med andre mennesker er altid godt for stemningen, da det hjælper os til bedre at forstå problemet og komme ud. Aktiv lytning består af vis den anden person, at vi lytter, stille spørgsmål eller nikke. Når nogen fortæller os noget vigtigt, bør vi ikke undgå at se eller blive distraheret, ellers vil personen tro, at vi ikke er opmærksomme, og at vi ikke er ligeglade.
Mød den ven
Det er vigtigt fysisk møde den person at se hinanden, da det ikke er det samme at tale personligt end gennem sociale netværk. Kontakt med andre mennesker kan hjælpe den ven til at føle sig bedre. Derfor må vi gøre en indsats for at møde den ven og se ham ofte. Venskab skal også passes, så det forbliver i god stand.
Prøv at give råd
Selvom det nogle gange er vigtigt at lade folk tale uden dom, er sandheden, at vi kan give råd. At give råd kan være en god ting for den person, da vi kan give dem et andet syn på deres problem. Det er dog nødvendigt at vide rådgive den anden person uden at bedømme hvad det gør. Vi skal give vores råd uden at forvente, at han følger det, da hver person kan se tingene anderledes.
Prøv at opmuntre ham
Selvom det undertiden er vanskeligt, er det godt at prøve at muntre vedkommende op. At få ham til at gå ud og lave nye ting eller noget, der er sjovt, kan være en god start for den person at forbedre sig. Nogle gange har folk en tendens til at låse sig inde og ikke gå ud, når de har dårlig tid, men det gør dem endnu mere ondt. Derfor skal vi prøv at opmuntre ham til at socialisere sigda det er en måde at glemme dine problemer et stykke tid på. De behøver ikke at være meget detaljerede planer, da det vil være mere end nok at gå ud for et par drinks eller gå i biografen.
Giv det plads
Hvis vi vil opmuntre en person, har vi en tendens til det prøv at få ham til at gå ud og gøre tingene. Nogle gange skal vi også være kloge nok til at indse, når nogen har brug for os for at give dem meget mere plads. Hvis det er det, han ønsker, skal vi forlade ham et stykke tid og altid bekymre os om, om han har det godt, fordi det ikke er godt at lade ham isolere sig.
Kom med sjove planer
At have det sjovt er altid en god mulighed, når nogen er nede. Nogle gange har personen ikke lyst til at lave sådanne planer, men det kan vi foreslå dem at se, om vi opmuntrer det. At lave en sjov plan kan hjælpe dig med at komme væk et stykke tid.