Highlighters er meget moderigtige for at opnå blændende hud, men det er også muligt at forbedre dets udseende, hvis vi tager os af det og ved, hvordan vi kan udnytte det. En hud mister sin lysstyrke og lysstyrke af mange grunde. Mangel på ernæring, manglende hydrering, dårlig cirkulation. Der er mange årsager og mange måder at få den til at skinne igen på vores ansigt.
Vær opmærksom på alle de ideer, som vi vil give dig for at få en lysere hud. En meget sundere hud og frem for alt, der ikke har brug for så meget makeup for at være strålende hver morgen. Dette er muligt, når vi får det bedste ud af vores hud med daglige hudplejebevægelser.
Pas på kosten
Spørgsmålet om mad kommer altid ud i et spørgsmål om skønhed, og det er det sundhed for vores hud det er tæt knyttet til vores kost og hvad vi spiser. En lysende hud opnås også ved at spise de rigtige ting. Antioxiderende og antiinflammatoriske fødevarer er gavnlige for vævet og bekæmper frie radikaler. Vores hud vil se yngre og lysere ud med en meget sundere kost.
hydrering
Hydrering inde og ude er også vigtig i disse tilfælde. Det har vist sig, at en dehydreret hud det er kedeligere og bestemt tørrere. Det er umuligt at få en lysende hud, hvis vi ikke er godt hydreret. Og vi mener ikke bare hydrering udefra med cremer, men også hydrering indefra. Vi skal drikke ca. to liter vand dagligt mellem juice, infusioner og vand. Først da kan vi få en sundere, hydreret og saftigere hud.
Eksfolierer huden
Fjern døde celler det er også en god idé, når det kommer til at lysne huden op. Dette vil altid se lysere, nyere og glattere ud, hvis vi bruger peeling. Det bør ikke ske mere end to gange om ugen, da et overskud kan beskadige det og med en specifik skrubbe til ansigtet, som normalt er blødere end kropskrubbe.
Hvil er nødvendigt
Hvor mange gange har du lagt dig til hvile og vågnet op med en meget bedre hudfarve? Hvil er bestemt nødvendigt. Det stress og træthed de gør en buler i vores helbred og i vores hud, som ikke er iltet og regenererer nok. Derfor skal hvile respekteres med otte timers afslappende søvn. Ikke forgæves siger mange berømtheder, at deres store hemmelighed er at drikke rigeligt med vand og sove godt.
Motion hjælper dig
En anden ting, som vi har bemærket, er at når du træner, får huden en bedre farve. Dette skyldes, at vi på den ene side fjerner overskydende toksiner, på den anden side får vi en bedre iltning, og på den anden side forbedrer vi omsætningen. Alt dette får vores hud til at få en bedre farve og mere lysstyrke.
Carpe natten
For sund og lysende hud kan vi også hjælpe os selv med forskellige behandlinger. Natten er det bedste tidspunkt at brug masker eller at bruge serum og andre behandlinger, fordi det er, når huden regenererer. Så vi må ikke glemme, hvor vigtigt det er at bruge en bestemt creme om natten og lejlighedsvis ekstra til hudpleje.
Vitamina C
C-vitamin er til stede i vores krop, og det er den, der udfører funktionen af kollagensyntese det hjælper os med at bekæmpe aldring. Selvom der er mange cremer, der hævder at have dette vitamin blandt deres ingredienser, er sandheden, at for at det skal virke, skal det være i kroppen i tilstrækkelige mængder, og til dette skal det indtages. Så vi bør ikke glemme at spise mad, der indeholder C-vitamin.