Kender du søvnrynker? Ja, som om det ikke var nok at have rynker på grund af tiden, vi kommer også til at have dem fra at sove i stillinger, der måske ikke gavner vores hud så meget. Selvom det er kompliceret, er det heller ikke umuligt at undgå dem. Da der er mange mennesker, der går rundt adskillige gange i løbet af natten, optræder i forskellige stillinger, hver gang de vågner.
Bare ved at kigge lidt, vi vil være i stand til at skelne mellem de sædvanlige rynker og dem, der er fra drømmen. Derfor er det nødvendigt, at du identificerer dem og selvfølgelig, at du gør alt for at undgå dem. De kan optræde både i ansigtet og på halsen og også på halsudskæringen. Find ud af, hvordan du siger farvel til dem én gang for alle!
Hvad er søvnrynker?
De såkaldte søvnrynker er normalt lodrette linjer De kommer til syne ved at sove i stillinger, hvor der udøves pres mod puden på huden. Det er rigtigt, at der ikke sker noget en dag eller to, men når dette sker kontinuerligt, så vil rynkerne opstå. Selvom vi ved, at hvile er godt for vores krop og også for huden, skal vi være lidt forsigtige. For hvis vi ikke gør alt muligt, ja, med tiden kan de gå meget dybere.
Sådan undgår du at rynke dit ansigt, når du sover
Vi har allerede avanceret, at det ikke altid er let forhindre rynker, når du sover. Men det skader ikke at kunne tage en række skridt for at opnå det. På den ene side, hvis du kan sove på ryggen eller med hovedet vippet lidt til siden, vil det altid være bedre. For hvis vi sover hele natten på siden, så bliver der trykket på den hud, der vil blive markeret. Sikkert nogle gange, når du vågner, bemærker du, at du har visse mærker på din hud, for det kan være begyndelsen på de fremtidige rynker, som vi nævnte.
Det bedste er, at puden er fast, og at vi placerer hovedet lidt lavere. På samme måde kan du også skifte arkene til silke som også er meget mere sart for din hud. Brug ikke en bh for at sove, da det kan gøre cirkulationen ikke korrekt. Hjælp dig også med en god nat hudpleje. For som vi godt ved, får tidens gang huden til at miste kollagen og med det den elasticitet den fortjener. Så vi skal hjælpe denne proces med specifikke produkter (med C-vitamin og hyaluronsyre) og god hydrering.
Rynker vs søvnrynker
Begge oversættes som en hud med mærker, som vi ikke kan lide for meget. Derfor er alt, hvad der kan undgås, velkomment. Fordi søvnrynker har en lodret form og også, udtalt i nakke, décolleté og ansigt. De af tidens gang har ikke den samme form, og det er rigtigt, at de overtager andre mere specifikke områder, såsom dem, der hjælper os til at få mere udtryksfuldhed. Uden tvivl vil den del af munden, øjnene eller panden være gunstige steder for dem. En anden forskel er dets udseende, som vi nævnte, og dets former.
Ud over at undgå at sove i lang tid på siden eller med forsiden nedad, også de nødvendige cremer eller produkter det er vigtigt at opretholde en god kost. Vi ved allerede, at det, vi spiser, siger meget om os, men i dette tilfælde var vi nødt til at nævne det igen. Frisk mad, grøntsager og frugter skal altid være til stede. Ud over hvidt kød eller fisk, der giver os de proteiner, næringsstoffer og Omega 3, som vi har så meget brug for. Nu ved du lidt mere om søvnrynker!