Højst sandsynlig har du nogensinde prøvet nogen urtelikør Efter et rigeligt måltid er det almindeligt, at restaurantejere eller tjenere tilbyder dem på en måde.
Vi fandt en række likører, der er katalogiseret som fordøjelsessystemet. De giver os fordele ved at udføre bedre fordøjelse og forbedre denne proces. Dernæst vil vi fortælle dig, hvordan disse spiritus virker i vores krop.
At have denne evne opstår, fordi alkohol hjælper os med det overstimulere gastrisk sekretion i maven. Der er dog ingen videnskabelige beviser, der viser, at dette er sandt.
Vi fandt ingen store undersøgelser, der hævdede, at alkohol er gavnligt for at hjælpe os med at fordøje mad efter et måltid. De bedst kendte alkoholer er: pacharán, presserester, urtedestillater eller kaffelikør.
Er alkohol god?
Et glas alkohol kan være den sidste kulmination af et rigeligt og rigeligt måltid. Det antages, at dette glas alkohol vil hjælpe os med at fordøje mad bedre, men det er bevist at hverken vin eller øl eller fordøjelseslikører de har evnen til at forbedre enhver af de organiske processer.
Derudover, hvis de tages kontinuerligt, vil dette medføre sundhedsrisici, så de bør ikke misbruges. Det alkoholindtagelse direkte påvirker leveren, organ til at metabolisere det.
På den anden side producerer fortsat forbrug også en stigning i chancerne for at lide af andre typer sygdomme såsom: kræft i mave-tarmkanalen, kræft i munden, kræft uden for fordøjelseskanalen, cirrose og andre mere komplekse sygdomme.
Vi ved alle, at alkohol medfører en kulturel baggrund, der er dybt forankret i traditioner, men det betyder ikke, at det er gavnligt eller en sund mad.
La World Health Organization Det klassificerer det som en skadelig mad, og det bør ikke misbruges, hvad de anbefaler er at forbruge det på en kontrolleret måde og ikke overdrive det. Indtagelse af alkoholholdige drikkevarer, selv i små doser, kan sætte vores helbred i fare på lang sigt.
Af denne grund er den enkle idé at tro, at der er fordøjelsesalkoholer, der forbedrer fordøjelsen og gastriske processer i kroppen, er ganske kontroversiel.
Fordøjelsesmidler
I naturen finder vi visse fordøjelsesfødevarer, der hjælper os med at forbedre fordøjelsen eller slippe af med den tyngde på kort tid. Dernæst fortæller vi dig, hvilke der er de bedste fødevarer, og hvilke du kan tage for at forbedre vores helbred på en enkel måde.
- ananas: er rig på bromeliad, et enzym, der er ansvarlig for at hjælpe med at nedbryde proteiner og forbedre absorptionen. Derudover har det en vanddrivende virkning, der hjælper med at reducere væskeretention.
- Fiberrige fødevarer: Disse er perfekte til at lette fordøjelsen. De hjælper med at øge indholdet af fækal bolus og stimulere dets output.
- Fødevarer rig på vand: de er perfekte til også at stimulere tarmperistaltik.
- Vi fandt visse farmakologiske behandlinger der hjælper os med at lindre eller forhindre denne type irriterende situationer.
Undgå store måltider
Virkelig en af de gyldne regler, vi har inden for sektoren for ernæring undgår denne situation. Derfor introducerer det fordøjelsesfødevarer for at reducere dets indvirkning på kroppen.
F.eks. Komplicerer mad med for stort fedtindhold fordøjelsesprocesserne. Undgå derfor fede fødevarer og vælg retter rig på grøntsager, frugt og magert kød, kogt på grillen eller i ovnen.
Undgå på den anden side produkterne forarbejdet, rig på saucer, stegt og mishandlet. Hvad disse fødevarer gør er at forsinke og forværre fordøjelsen og tilbyde dårlig ernæringsværdi.
Vi råder dig til at prioritere friske fødevarer, der er rige på sæsonen, helst fra økologiske afgrøder. Sidst, drik ikke kulsyreholdige drikkevarer, De er et dårligt valg, da de svulmer meget op i maven og forhindrer os i at fordøje korrekt.