En af de mest anerkendte funktioner ved ginseng er dens egenskab til at øge energi, hvorfor mange mennesker søger kosttilskud med denne ingrediens, når de føler sig lave i den. Imidlertid, der er mange flere fordele ved denne plante og dets forbrug, under alle omstændigheder under medicinsk gennemgang, kan hjælpe dig med at forbedre forskellige sundhedsområder.
Som med mange andre planter forhindrer det faktum, at det er et naturprodukt, ikke misbrug af det at have kontraindikationer. Derfor, det mest tilrådelige er altid at konsultere en specialist sundhed for at vide, om det specifikke produkt kan være farligt for vores specifikke sag. Da hver persons fysiske egenskaber er helt forskellige, og hvad der er godt for den ene, er det måske ikke for en anden.
Nu, hvis du vil vide mere om ginseng, så fortæller vi dig det hvor kommer dette stof fra. Ud over fordelene, hvordan du kan tage det og selvfølgelig for hvem det ikke anbefales, og hvad er risikoen ved at indtage ginseng.
Hvad er ginseng
Der er dog forskellige typer ginseng i det væsentlige er det en lægeplante. Nogle indeholder en woody rod, og i andre tilfælde er det en kødigere plante. Af hele planten er den mest værdifulde del med hensyn til dens medicinske egenskaber roden, og den kan findes allerede tørret, hel eller skåret. Denne tørrede rod bruges blandt andet til fremstilling af kapsler, infusioner og kosmetiske behandlinger.
Blandt de mange fordele ved ginseng er: øget energi, hjælper med at reducere kolesterol og blodsukker. Det er også effektivt til at håndtere stress og behandles ofte for blandt andet diabetes og erektil dysfunktion hos mænd. Desuden indikerer udførte undersøgelser, at ginseng kan reducere risikoen for visse typer kræft.
Hvordan og hvornår man skal tage det
For at gøre god brug af ginseng anbefales det at tage det sporadisk og når det er nødvendigt. For eksempel, i tidspunkter, hvor du bemærker, at du har mindre energi, som i sæsonændringerne. Det kan også hjælpe dig, hvis du studerer, i tider med eksamen eller i situationer, hvor du lever øjeblikke med stress. Med hensyn til mængden anbefales det ikke at overstige 8 gram pr. Dag, da der kunne opnås en modsat virkning af den ønskede.
Måden at tage ginseng er meget varieret, da du kan finde fra kapsler, der indtages med vand, til infusioner eller pulvere, som du kan blande med mad. Under alle omstændigheder bør du konsultere din læge, der vil tilbyde dig, før du tager et supplement retningslinjer for den bedste løsning for dig.
Ginseng kontraindikationer
På samme måde som det sker med mange andre planter og naturlige medicinske midler, er ginseng ikke uden risici. Derfor anbefales det stærkt at konsultere din læge, inden du begynder at tage et stof baseret på ginsengrod. Blandt kontraindikationer kan du finde følgende:
- hovedpine.
- kvalme.
- Søvnproblemer
- Øget puls.
- Højt blodtryk.
- Hos kvinder kan ginseng forårsage vaginal blødning og hævelse af brystet.
- Det kan også forårsage allergiske reaktioner.
Forbruget af ginseng anbefales heller ikke til mennesker, der gennemgår behandling af hjertesygdomme, såvel som dem, der tager antidepressiva. Blanding af disse stoffer med ginseng kan forårsage uønskede virkninger af varierende sværhedsgrad. På samme måde er det blevet bemærket, at forbruget af ginseng kan forårsage blødning, når det blandes med stoffer, der interfererer med blodpropper.
Som du kan se, på trods af at ginseng er en meget anerkendt lægeplante, og dens fordele stort set er meget gunstige, kan det være meget farligt for nogle mennesker, der lider af forskellige patologier. Hvis du tager medicin, du er gravid eller ammer, skal du ikke tage ginseng i et hvilket som helst af dets formater. Inden du sætter dit helbred i fare, skal du kontakte en sundhedspersonale.