Mødrenes liv er meget travlt, da de ikke kun tager sig af de små i huset, men også parret, hjemmet, deres forældre og, hvis det ikke var nok, også deres arbejde betyder noget. Dette kan føre til meget skadelig stress som kan forveksles med alvorlige problemer såsom hjerteanfald.
El hjerteanfald hos kvinder Det er ikke ualmindeligt, men har en dårligere prognose, da kvinder er mere tilbageholdende med at gå til lægen for mild eller moderat lidelse. Derudover er denne type lidelse meget senere hos kvinder, da dens symptomer ikke genkendes.
Mænd er altid blevet tilskrevet denne type sygdom, men to tredjedele af kvinderne, der får hjerteanfald, opnår ikke fuldt opsving. Jo ældre en kvinde er, jo mere sandsynligt er det, at hun får en af disse hjerte-kar-sygdomme (CVD), Derfor bør de bekymre sig mere om deres hjerte og træffe forebyggende foranstaltninger for at undgå denne sygdom.
'Kvinder for hjertet', et nyt projekt til forebyggelse af CVD
I dag er der mange kvinder, der på trods af den daglige trængsel også tager sig af deres fysik for at leve et meget sundere liv og se smukkere ud, men de er ikke rigtig opmærksomme på fare, der kører hans hjerte hvis dette ikke behandles ordentligt.
Hovedårsagen til den hyppigste død blandt kvinder er denne type sygdom, hvorfor en ny kampagne blev præsenteret i Madrid den 17. oktober for at forebygge og gøre kvinder opmærksomme at de skal tage sig af deres helbred, især deres hjertes.
Dette nye projekt er blevet lanceret af Madrid-regionen, Mapfre Foundation og ProCNIC Foundation med navnet på 'Kvinder for hjertet' så de kender deres symptomer og forebyggende foranstaltninger til at handle korrekt.
Derudover er denne kampagne givet med en supplerende vejledning, Pas på skat, hvor det viser alle oplysninger om disse CVD'er samt en række sunde vaner, der hjælper kvinder med at tage sig af sig selv både internt og eksternt.
Tegn til påvisning af hjerteanfald hos kvinder
Kvinder føler ikke de samme symptomer, som en mand føler når du får et hjerteanfald. Først tvivler de på, hvad der sker med dem, og det forekommer ikke engang dem, at denne type lidelse kan være, men der er en række tegn, der tydeligt identificerer hjerteanfald hos kvinder.
Disse tegn er fælles for alle kvinder og kan være forvirrende for enhver anden form for tilstand men det er almindeligt at observere ubehageligt tryk i brystet med CVD, en følelse af smerte i midten af brystet, der kan vare et par minutter, eller forsvinde og dukke op igen; smerter i den ene eller begge arme, ryg, nakke, kæbe eller mave; åndenød ledsaget eller ikke af brystsmerter og andre tegn såsom koldsved, kvalme eller svimmelhed.
I tilfælde af nogen af disse symptomer, ring hurtigst muligt til sundhedsberedskaber at diagnosticere problemet og foretage en behandling så hurtigt som muligt, så kvinden kan leve med en bedre livskvalitet og uden risici for sit hjerte.
Andre typer CVD
Inden for hjerte-kar-sygdomme hos kvinder finder vi ikke kun hjerteanfald, men også to typer sygdomme, som også udgør en risiko for dit hjerte. Disse er koronar mikrovaskulær sygdom og knust hjertesyndrom.
- Mikrovaskulær koronar sygdom
Denne sygdom påvirker de små arterier i hjertet, da de små koronarvægge ikke er blokeret, men syge eller såret. Dette skyldes nedsat østrogenniveau i overgangsalderen.
- Brudt hjertesyndrom
Dette knuste hjertesyndrom er også kendt som stresskardiomyopati og er forårsaget af en ekstrem følelsesmæssig stress derved påvirker hjertets funktionalitet. Under disse typer tilstande blokeres arterierne ikke, men det påvirker kvinder, der lider af det.
I denne type CVD præsenterer hjertet en udbulning af spidsen af venstre ventrikel på grund af hyperstimulation, der forårsager udmattelse og træthed som klare symptomer på denne sygdom.
Sund livsstil for dit hjerte
Ligesom overvægtige mennesker skal se deres kost og udføre daglig fysisk træning, bør folk med hjertesvigt også tage højde for risikofaktorer der fører til denne type hjerte-kar-sygdomme.
Derfor skal vi ud over en afbalanceret diæt udelade nogle eksterne stoffer såvel som vedligeholde nogle sunde livsstilsvaner at føre en ideel livskvalitet, der forhindrer os i denne type sygdom. Til hjertesygdomme:
- Brug ikke tobak.
- Drik ikke for meget alkohol (en drink om dagen).
- Få masser af motion.
- Bevar en sund vægt.
- Opdag mulige lidelser tidligt, såsom depression.
- Tag Omega 3 fedtsyretilskud, hvis du har højt kolesterol og triglyceridniveauer.
På denne måde kan vi sætte en stopper for denne type hjertesygdomme for at kunne leve bedre og uden risici, hvilket øger livskvaliteten og chancer for at overleve, da disse sygdomme er den største dødsårsag hos kvinder, endnu mere end kræft.