Vi har altid hørt det siges, at iført hæle i lang tid medfører rygsmerter ud over den sikre fodsmerter. Det er sandt! Men hvad vi ikke ved, er, i hvilket omfang at bære hæle næsten hver dag i mange timer kan føre til visse sundhedsmæssige problemer.
Hvis du vil vide, hvad der er helbredsproblemer ved langvarig hælslid, fortsæt med at læse denne artikel. I det fortæller vi dig alt.
Konsekvenser af at bære hæle næsten dagligt i mange timer
holdning
Højhælede sko skubber midten af kropsmassen fremad og tager hofterne og rygsøjlen ud af justering.
tryk
Høje hæle kan få dine ben til at se længere ud, det er sandt, men når hælens højde øges, øges også trykket på forsiden af foden.
skødet
Den ændrede kropsholdning med at gå i høje hæle forårsager overskydende kraft på indersiden af knæet, et almindeligt sted for slidgigt hos kvinder. En undersøgelse viste, at kneleddets tryk steg med op til 26%, når en kvinde bærer hæle.
Muskler: kalve og soleus
Kalvemusklerne er trukket sammen og justeret til vinklen på høje hæle. Disse kan trække sig sammen og stramme op.
Achilles sen
Når den forreste del af foden bevæger sig ned i forhold til hælen, trækker akillessenen sig sammen. Jo højere hælen er, jo kortere bliver hælen og bliver smertefuld.
Hammer tæer
Fingeren roterer til en klolignende position. Over tid bliver musklerne i andet, tredje og fjerde tæer ude af stand til at rette sig, selv når de er iført ortopædiske sko.
Bunions
Tætsiddende sko kan forårsage knoglevækst ved leddet i bunden af stortåen, hvilket tvinger tåen til at gå mod vinklen på de andre tæer. Dette er ret smertefuldt.
Ankler
Høje hæle påvirker balancen. Med en hæl har en kvinde større risiko for at falde, hvilket kan føre til en forstuvet eller brækket ankel.
Metatarsalgia
Høje hæle tvinger kroppens vægt fremad. Langvarig brug af hæle kan føre til smerter i forfoden.
Mortons neurom
Det er en skade på nerven mellem tæerne, som forårsager fortykkelse og smerte. Det påvirker ofte nerven, der passerer mellem tredje og fjerde tæer.
Tror du stadig, at alle de problemer, som hæle kan forårsage, er få? Ja, de er meget smukke, ja, de er meget feminine, ja, de stiliserer også benene meget, men ... De forårsager også meget smerte!