En protese er for livet, vi skal tage os af det dagligt for at undgå oral ubehag. Det er overhovedet ikke kompliceret at opretholde en ordentlig tandhygiejne. Med disse enkle tip får du og bemærker en forbedring af dine tænder.
For eksempel er en af de mest populære mundtlige lidelser den af følsomme tænder, efterfulgt af tandpine og ønsker at have hvide tænder. Lær at tage sig af følsomhed, til undgå pletter på tænderne og alle nøglerne til en god tandbørstning.
Følsomme tænder
Oral følsomhed er normalt meget irriterende, det forårsager stor smerte, der påvirker et stort antal mennesker i deres daglige dag, under måltiderne skal de undgå mad og holde sig væk fra høje eller lave temperaturer. Det er vigtigt behandle dette problem i tide for god tandhygiejne.
Hvad forårsager følsomhed?
Det skyldes normalt en gradvis eksponering af dentindet vil sige den bløde del, der er placeret under tandemaljen. Dentin består af et stort antal rør, der indeholder flere nerveender, der fyldes med væske. Varme eller kulde får denne væske til at rejse gennem dentinrørene og forårsager smerter i tandkødet og tænderne.
Børst tænderne kraftigt
Mange mennesker tror, at børster dine tænder kraftigt og bruger en børste med meget hårde og tykke børster vil føre til hvidere tænder, men dette er ikke tilfældet. Tandlæger anbefaler altid ikke at overdrive det antal gange, de børster tænder eller den anvendte kraft, over tid slides emaljen og dentinet eksponeres gradvist.
Slibning af tænderne
Det er også kendt som bruxism, mange mennesker slår utilsigtet tænderne. De gør det ubevidst og kan lide af følsomme tænder over tid og bringe deres tandhygiejne i fare.
Gingivitis
Det er en sygdom der ødelægger væv direkte der understøtter tænderne, såsom tandkød, parodontale ledbånd og dental alveoler. De bliver smittet og betændt og efterlader tænderoden udsat. Det anbefales, at du i det mindste bemærker en underlig betændelse i munden, at du går til tandlægen for at forhindre denne sygdom i at udvikle sig.
alder
Alder bidrager til tandfølsomhed. I årenes løb emaljen på vores tænder mister gradvis som en del af den naturlige cyklus. Af denne grund udsættes dentin i nogle tilfælde for at forårsage følsomhed.
Hvordan bliver tænder plettet?
Tænderne er dækket af emalje, dette emalje er lavet af et let porøst materiale, hvilket får det til at "fyldes op" over tid med det, vi spiser. Derfor, hvis vi bare drikker vin eller spiser røde bær, pletter tænderne meget hurtigt. Dette betyder ikke mangel på børstning af tænder, men der er visse fødevarer, der forårsager disse pletter og disse noget grimme reaktioner.
Kaffe, te eller sodavand øges kraftigt, når tænder pletter. Rygning i det lange løb guler også tænderne foruden at forårsage dårlig ånde. At spise kød, mejeriprodukter, æg, citrusfrugter, raffineret sukker, øl, læskedrikke og vegetabilske olier øger denne farveændring.
Det er en meget almindelig fejl at børste tænder, så snart vi er færdige med at spise. Dette forhindrer fremtidigt tandforfald, men forhindrer også, at emaljen får tid til at genvinde sin styrke.
De fødevarer, vi anbefaler at holde hvide tænder er frugt og grøntsager, pærer, æbler, gulerødder, agurker, salat, broccoli, blomkål og spinat. Dens store bidrag i fiber skaber et beskyttende lag på emaljen og forhindrer dem i at plette hurtigt.
Ikke alt findes i mad, men vi skal også medtage i vores vaner a tip og tricks serie. Som de er:
- Opbevar altid ren mund
- Børster ikke kraftigt
- Brug tandtråd
- Stop med at ryge
- Reducer forbruget af te og kaffe
- Og brug fluor
Flere og flere mennesker begynder at bekymre sig om deres mundhygiejne og leder efter andre muligheder for at rense dem med naturlige produkter. De leder efter produkter, der ikke indeholder kemiske ingredienser. Som vi sagde, tænder er for livet, og få mennesker kan godt lide at gå til lægen eller i dette tilfælde til tandlægen. Derfor skal vi gennemføre alle disse tip og tricks for at holde vores tandlæge godt væk.