Sikkert alle har hørt om Goji bær. Uden tvivl ligger dets store fordele på alles læber, samtidig med prisen. Men når noget er så effektivt og sundt, kan det endda synes rimeligt for os at betale lidt mere. Så får vi se, om vi virkelig betaler for den egentlige superfood!
En af dens store hjælp er forsink aldring. Derfor er de blevet så populære takket være deres næringsstoffer og de antioxidanter, de indeholder. Men det er rigtigt, at de stadig kan gøre meget mere for os. Ønsker du at kende alle fordelene såvel som eventuelle ulemper?
Goji Berries egenskaber
Det er en type kirsebær, der dyrkes i Hilamaya. I dette område er det en af de mest anvendte til store formål, både til pleje af kroppen og til huden, da mange kosmetik har en ingrediens som denne. Ønsker du at kende de mest almindelige egenskaber?
- De har en højt niveau af antioxidanter. Det siges, at den beta-caroten, som vi finder i Goji Berries, er lidt højere end i gulerødder.
- Blandt alle de vitaminer, de har, finder vi C-vitamin såvel som vitamin B og B1, B2 samt B6.
- Vi kan ikke glemme mineraler. De er også inden for denne type bær. Der er mange, og blandt dem finder vi jern såvel som zink eller magnesium. Uden at glemme calcium, fosfor eller selen.
- Andre af dets fordele er også aminosyrer, og derudover vil de have stressbekæmpende egenskaber. Med kun et par spiseskefulde kan vi allerede drage fordel af alle disse kvaliteter, som vi har nævnt.
De store fordele for vores helbred
Vi har set, at de har vitaminer, mineraler og antioxidanter. En mere end perfekt kombination, der hjælper vores krop med at forblive meget sund.
- De vil forbedre vores immunsystem. Dette er, at de vil give dig mere styrke til at forhindre infektioner eller sygdomme i at dukke op. Så vi bliver sundere og længere. De vil give dig meget mere vitalitet såvel som energi.
- Derfor, hvis du har brugt noget type sygdom, naturlige midler som dette anbefales altid. Fordi de igen får din krop til at glemme svaghed og vælger at blive stærkere med Goji Berries.
- Hvis du lider af ledsmerter, vil du se, hvordan de vil blive lettet på kort tid.
- De styrker de vigtigste organer såsom leveren.
- Når du leder efter nogle retsmidler mod symptomer på overgangsalderen, dette er en af de mest anvendte.
- Det vil forbedre cirkulationen ud over at være vanddrivende og accelerere stofskiftet. Hvad mere kan vi bede om?
Nogle ulemper ved Goji bær
Vi havde annonceret det i starten, og det er alt, det kunne ikke være så rart. Vi ønskede, at det skulle være sådan, men til sidst kommer vi altid ansigt til ansigt med virkeligheden. Men det er ikke kun denne mad, men mange andre. Ligner bær de er ikke så naturlige som vi forventede. Men det er ikke et spørgsmål om mad, men om dyrkning.
Sandheden er, at de nu produceres i andre dele af verden, og det er ikke forsikret om, at disse afgrøder er så naturlige som Himalaya. Derfor kan brugen af pesticider omgive et så specielt produkt som dette. Så for at sikre, at det, vi spiser, er mindre skadeligt, er det bedst køb det i specialbutikker. Prisen ændres, det er sandt, men produktet og resultatet af det også. Det var en OCU-undersøgelse, hvor det blev konkluderet, at der i et kilo Goji-bær kunne være flere forskellige pesticider. Alligevel er det rigtigt, at produktet er sundt, men logisk, jo mere naturligt jo bedre.