Inden kulden forsvinder, vil vi fortælle dig, hvad er de vidunderlige fordele ved mørk chokolade. En meget sund og lækker måde at øge din krops sundhed på.
Udnyt alle egenskaber af chokolade, og ikke kun, hvis du spiser det, også hvis du anvender det topisk i nogle tilfælde.
Fordele og fordele ved mørk chokolade
I årenes løb har kakao og mørk chokolade vist sig at være gavnlige takket være de polyfenoler, der findes i dem. Det polyfenoler, de hjælper som antioxidanter og som antiinflammatoriske.
Vi skal huske på, at selvom vi reklamerer for, at chokolade og kakao er meget gavnligt, behøver vi ikke misbruge dem, fordi det kan få os til at gå op i vægt unødigt. Dernæst fortæller vi dig hvilke fordele fremhæver vi mest af denne super mad.
Fugter huden på en enkel måde
Chokolade hjælper os med at opretholde et godt helbred. Chokolade fugter huden og det er meget gavnligt for de mennesker, der har tendens til at have meget tør hud.
Chokolade indeholder jern, calcium, vitaminer, A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D og vitamin E. Derudover en række essentielle antioxidanter, der hjælper med at opretholde en god dermis. Det flavanol af kakao, det hjælper os også med at undgå og reducere ansigtsrynker og øg elasticiteten.
På trods af at mørk chokolade har egenskaber og sundhedsmæssige fordele, kan det medføre mere acne, hvis vi tager det for meget.
Beskytter os mod solens UV-stråler
Komponenterne i chokolade, som vi sagde, den flavonoider De kan være effektive til at beskytte huden og beskytte os mod UV-stråler. Derudover er det en støtte, når det kommer til at reparere og give mere elasticitet til huden, der er blevet beskadiget af solen.
Vi ved, at det er meget vigtigt at beskytte os mod solen, hvis vi udsættes for den, og ikke kun om sommeren, men hele året, fordi strålerne er tilgivende og ikke skelner. Hvis du øger forbruget af chokolade, hjælper du med at beskytte huden i denne forstand.
Hjælper med at reducere udtrykslinjer
På den anden side, hvis vi spiser chokolade, kan det hjælpe dig med at reducere udtrykslinjer i ansigtet. Kakao hjælper med at afbalancere produktionen af kortisol, stresshormonet, ud over at forhindre for tidlig aldring.
Kobberindholdet, som chokolade har, hjælper os med at producere en større mængde kollagen, et stof, der giver huden elasticitet og holder den ung.
Det hjælper os med at forbedre hårets udseende
Kakao hjælper os også med at få hår til at se meget skinnende ud. Hvis du vil have dit hår til at være sundt og stærkt, kan du forberede et hjemmemedicin for at opnå det:
- Ren chokolade.
- Yoghurt.
- Honning.
Påfør det og lad det næres i en time. Skyl derefter med koldt vand og tør det så godt som muligt. Denne hjemmelavede maske, det hjælper dig med bedre at vedligeholde dit hår og forbedre dets udseende.
Som du har set nærer kakao os ikke kun, det giver os også store positive effekter både på indersiden og på vores fysiske udseende. Alligevel, du skal huske, at det ideelle er at have et godt helbred og spise sunde fødevarer, træner dagligt og undgår tobak og alkoholforbrug.