El tema for sociale medier Det er meget moderigtigt, og alle har en til at nyde en masse fordele. Der er dog mange mennesker, der er gået til ekstremer, at de ikke længere er sunde med hensyn til deres sociale netværk. Fra at lyve om dine billeder eller din livsstil til at blive tilsluttet døgnet rundt med hver lille opdatering.
Undgå sociale medier selvom det i et stykke tid er at frigøre sig og se problemet i perspektiv, kan det være en god idé. Der er dem, der har brug for at oprette forbindelse igen med den virkelige verden, og undgå den parallelle verden, hvor sociale netværk bevæger sig. Oplev fordelene ved at undgå disse sociale netværk i et stykke tid.
Genoptag dine hobbyer
En af de bedste ting, vi kan gøre, når det kommer til at lægge sociale medier til side, er at gå tilbage tage nogle hobbyer at vi var gået på grund af ikke at koncentrere os om disse sociale netværk. I dag har vi problemet, at vi næppe fokuserer på, hvad vi gør, fordi vi så ofte ønsker at se, hvad der sker på sociale netværk. Hvis vi undgår dem et stykke tid, stopper vi med at have det behov for at vide, hvad der sker overalt, og vi vil ikke længere have den følelse af, at vi mangler noget. Dette giver os muligheden for at bruge den tid på ting som at læse en bog, spille et instrument eller bare nyde lidt stilhed og afslapning.
Oplev verden omkring dig
Nogle gange er vi så optaget af vores sociale netværk og andres, at vi næppe bemærker verden omkring os. Et godt eksempel er det for de typiske mennesker, der holder så meget af at tage et godt fotografi på stranden til deres netværk, at de ikke engang nyder det øjeblik. Vi må glemme lidt om at vise andre det liv vi har og alt hvad vi gør og nyd verden omkring os. Prøv at gå på stranden eller en koncert uden at bruge din mobil, så ser du, at du nyder den lige uden at skulle dele den.
Kommuniker ved at bo hos mennesker
Med sociale netværk kommunikerer vi let og dagligt med alle. Dette er en stor fordel, som netværk giver os, men de kan også have den modsatte effekt. Det er meget let for os at tale i telefon, men vi bliver dovne med at møde venner personligt, især hvis de bor lidt langt væk. Dette gør forhold er ikke længere så personlige ikke så tæt som før. Det er vigtigt at lægge teknologier til side og kommunikere direkte med mennesker.
Ægte selvbillede
Sociale netværk kan endda skabe psykologiske problemer for os ved at ønske og har brug for at opretholde et image, der ikke rigtig er vores. Der er konflikt med, hvem vi vil være, hvem vi foregiver at være, og hvem vi er, så vi vil ikke skuffe andre. Dette får os til at beregne hvert foto, vi sætter, og konstant søge efter perfektion. Perfektionisme kan føre til en ægte besættelse af at vise andre kun det bedste med den deraf følgende frygt for skuffelse. Det er som om vi skaber et andet liv inden for sociale netværk, hvilket fører til personlighedsproblemer. I dag er der mange patologier relateret netop til overdreven brug af sociale netværk. Derfor er det altid bedre at moderere og frem for alt at vise, hvem vi er på netværkene. Hvis vi undgår dem et stykke tid, vil vi indse, hvor meningsløst det er at vise, hvem vi ikke er.