Fire tip til behandling af forstoppelse hos børn

± forstoppelse forstoppelse

Forstoppelse er et ret almindeligt fordøjelsesproblem hos børn. Husk, at din tarm stadig udvikler sig, og det er derfor normalt, at det fra tid til anden udgør et sådant problem, at det ikke er færdigt med at absorbere de forskellige næringsstoffer fra maden godt. Det normale er, at denne forstoppelse kan løses uden for mange problemer og forsvinder, som den er kommet.

Men hvis forstoppelse varer over tid, er det vigtigt at se en læge for at kontrollere, om du lider af nogen form for patologi. Derefter foreslår vi en række midler eller tips, der kan hjælpe den lille med at løse sit fordøjelsesproblem.

Forøg dit fiberindtag

Fiber er nøglen og afgørende, når det kommer til at forhindre et barn i at lide af forstoppelse. Fiber kan ikke mangle i barnets kost, og det skal tages regelmæssigt sammen med alle måltider. Det er til stede i frugt som æble eller kiwi, i grøntsager eller korn. Normalt hjælper en diæt rig på fiber, at de forskellige forstoppelsesproblemer forsvinder.

Drik meget vand

Et andet af nøgleelementerne, når det kommer til at forhindre barnet i at lide af forstoppelse, er at drikke vand hele dagen. Det er meget vigtigt, at barnet hele tiden forbliver perfekt hydreret og frembyder ikke mangel på væsker. Indtagelse af vand hjælper afføringen med at blødgøre og kan gå ud uden problemer. Den anbefalede drik skal være vand, indtagelse af sukkerholdige drikkevarer eller juice anbefales ikke, da de ikke bidrager med noget godt til kroppen.

-hvordan man kan forhindre og behandle forstoppelse hos børn_

Gør sport

Regelmæssig fysisk træning forhindrer forstoppelse. Fysisk aktivitet hjælper den fækale masse til at falde ned gennem tarmen uden problemer og til at udvise afføringen på en tilfredsstillende måde. Derudover er det vigtigt at dyrke sport for barnet at have det godt med sig selv og undgå problemer med ekstra kilo.

Indtagelse af gærede mejeriprodukter

En af årsagerne til forstoppelse hos børn kan skyldes mangel på probiotika i fordøjelsessystemet. Disse bakterier er til stede i gærede fødevarer og hjælper med at absorbere de forskellige næringsstoffer, der findes i fordøjelseskanalen.

Generelt, forstoppelse hos børn løses ved at følge denne række tips eller naturlige midler. Det kan dog ske, at problemet fortsætter på trods af at man følger en sådan rådgivning. Hvis dette sker, skal forældre gå til lægen for at finde ud af, hvorfor forstoppelsen fortsætter eller vedvarer, og derfra handle på den mest passende måde. I sådanne tilfælde kan barnet lide en eller anden form for patologi, der forhindrer ham i at have en normal tarmtransit. Dette fordøjelsesproblem løses normalt ved at administrere visse lægemidler, der hjælper fordøjelsesprocessen med at være ideel. Ellers kan den lille have episoder med forstoppelse kontinuerligt med alt det dårlige, det medfører på sundhedsniveau.


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.