Egenskaberne ved infunderet ingefær er talrige og af denne grund er det et af de mest anbefalede produkter i ethvert spisekammer. Denne rod kommer fra Centralasien og Sydøstasien og har været brugt siden oldtiden som lægeplante. Blandt dens mange egenskaber er ingefær antioxidant og anti-inflammatorisk, som hjælper med at forhindre celleældning og forskellige sygdomme.
Ingefær kan indtages på forskellige måder, som et krydderi til at smage mad eller som en infusion, enten alene eller sammen med andre ingredienser. For eksempel er infusionen af ingefær, honning og citron en stærk beskytter mod vira, forkølelse og forkølelse, da den hjælper med at styrke immunforsvaret. Vil du vide andre egenskaber ved ingefærinfusion? Vi fortæller dig det med det samme.
Hvad er de vigtigste fordele ved ingefær?
Blandt mange andre er ingefær gavnlig til at kontrollere og lindre træthed og kvalme ved graviditet, hvorfor det stærkt anbefales til gravide kvinder. Derudover, takket være sin anti-inflammatoriske kraft, ingefær infusion hjælper med at lindre muskel- og ledsmerter. På den anden side er ingefærinfusion perfekt til kvinder, der lider af smerten ved præmenstruelt syndrom, såvel som til at lindre klyngehovedpine, såsom migræne.
Disse er andre egenskaber ved ingefærinfusion:
- Efter måltider hjælper en infusion af ingefær gøre fordøjelsen.
- Den er også god til forbedre cirkulationen af blodet.
- Hjælp til vægttab for dets termogene kapacitet.
- Lindrer kvalme, så det anbefales til mavebehandlinger, gravide kvinder, personer, der tager stærk medicin eller efter kemoterapi-sessioner hos kræftpatienter.
- Reducerer migræne, svimmelhed og menstruationssmerter.
- Es antiinflammatorisk og antioxidant.
- Hjælper med at styrke immunforsvaret, hvilket forebygger mod forkølelse, forkølelse og influenza i den kolde årstid.
Sådan tager du infusionerne med ingefær
På markedet kan du finde forskellige formater til at tage ingefær i infusion. Men hvis du vil nyde fuldt ud fordelene ved ingefær, Vi anbefaler, at du køber det direkte hos urtelæger og kryddeributikker. Det er ikke fordi det er skadeligt i poser, det er simpelthen fordi mængden af ingefær i disse poser er ubetydelig, og den medicinske kraft af denne kraftfulde rod ikke kan udnyttes fuldt ud.
også du kan lave infusioner med selve ingefærroden, uden at det er nødvendigt at slibe det. Bemærk denne opskrift og glem ikke at have den i dit spisekammer hele vinteren. Du vil mærke større modstand mod forkølelse, og hvis du får en virus, vil din krop kæmpe hårdere, og du kommer dig meget hurtigere. Disse er ingredienserne og proceduren til at skabe en ingefærinfusion til vinteren.
Ingredientes:
- en rod af ingefær
- 2 lime
- en krukke med honning af blomster
- God størrelse glasbeholder med låg.
Trin for trin:
- Først skal du vaske ingefærroden meget godt med vand og tørre med et sugende papir. derefter med en kniv skæres i meget tynde skiver hele stykket.
- Indfør ingefærstykkerne i den meget rene glaskrukke og reserver.
- Vask nu de to citroner godt, skrub med en ren tandbørste for at fjerne eventuelle urenheder. Tør med sugende papir og skær en af citronerne i skiver. Læg dem i glaskrukken sammen med ingefærroden. Du skal have den anden citron klem og sigt, før det tilsættes til blandingen ovenfor.
- For at afslutte skal du blot putte hele krukken med honning inde i glaskrukken sammen med resten af ingredienserne.
- Rør med en ske for at integrere ingredienserne. Luk glasset godt og lad citron, honning og ingefær frigive deres saft og blandes sammen.
Efter et par dage vil du have en kraftfuld naturlig infusion, fuld af gavnlige medicinske egenskaber for sundheden. Tag en spiseskefuld af denne blanding hver dag og hvis du har ondt i halsen, så gurgl med det og tag det uden frygt. Du vil blive overrasket over, hvor meget det vil hjælpe dig i løbet af vinteren.