Der er mange fordelene ved sex på vores helbred. Udover at være en af de bedste fysiske øvelser, vi har, bliver det også en biologisk nødvendighed. Men hvis vi tilføjer til alt dette, at det har gode egenskaber for vores helbred og ikke kun fysisk, hvilken bedre måde er det end at have det sjovt på denne måde.
Fordelene ved sex vil ses på kort sigt, og så længe vi har det samleje ofte. Ud over at være perfekt til parret, vil det også være perfekt til hver af de integrerede dele i det. Oplev alle de fordele og fordele, som denne praksis giver os!
Sig farvel til stress
Stress er en af de mest almindelige sygdomme, vi har i dag. Vores livsrytme får det til at genereres, selvom vi ikke er klar over det. Det er derfor, hvis du føler dig overvældet og stresset, intet som at have sex. Tak til dem, det vil øge serotonin, som også kaldes lykkehormonet. I løbet af få minutter flyver alle spændingerne i din krop væk.
Forbedre dit hjertesundhed
Vores hjerte vil også have gavn. Virkningen på det vil være den mest passende, fordi det forbedrer blodcirkulationen, samtidig med at det reducerer blodtrykket. Så igen står vi over for en grundlæggende øvelse for, at vores hjerte fungerer bedst.
Færre sygdomme takket være fordelene ved sex
Det siges, at færre sygdomme vil angribe os, jo flere seksuelle forhold har vi. Dette er fordi immunsystemet vil blive styrket. Derfor, hvis vi har sex to eller tre gange om ugen, reducerer vi risikoen for at få færre infektioner såvel som forkølelse eller influenza. Hvis du ikke vil blive syg, ved du hvad du skal gøre!
Farvel til hovedpine
Selvom hovedpine De var en af de store grunde til ikke at have sex, i dag kan de ikke længere være som sådan. Fordi det siges, at ved at have sex, vil smerten forsvinde. Som han hovedpine, da musklerne eller leddene reduceres meget mere. Dette skyldes, at der frigives et stof i vores krop, der giver det berørte område mulighed for at slappe af.
Stor allieret mod søvnløshed
Hvis du er en af dem kan ikke sove om natten, fordi søvnløshed ikke lader dig være alene. Nu ved du, hvilket godt middel du har i nærheden. For at opretholde en god søvnkvalitet har vi brug for hormoner, der også hjælper os med at opnå dette. Derfor øges nogle af de vigtigste, såsom oxytocin, under sex.
Forbedre vores humør
Fordi sindstilstanden er noget, der afslører meget om en person. Derfor forbedres det pludselig, når vi har sex. I tillæg til føler dig mere energisk og glad, vil vi også bemærke, hvordan selvværd er steget. Tilliden til os selv er tilbage på sit højeste. Alt dette er måske ikke altid i forholdet selv, men i at føle sig ønsket og ønsket.
En god fysisk træning
Det er klart, at vi ikke kan forsømme vores krop. Ikke kun for sig selv, men også for vores helbred generelt. Derfor går mange i gymnastiksalen, og andre går en tur eller cykler. Det kan vi selvfølgelig ikke glemme under sex bruger vi også en masse kalorier. Det afhænger altid af de stillinger, du vælger. Det siges, at vi på mindre end 10 minutter allerede vil være omkring 80 kalorier. Hvad mere kan vi bede om?