Vi kan sige, at alle kan lide massage, de kan tjene os ikke kun, så vores krop forbliver afslappet, men giver også mange fordele både mentale, psykiske og fysiske.
Mange mennesker vil gerne have en kropsmassage hver uge, men det kan være dyrt at gå til en professionel. Vi kan finde kropsmassage af alle slags, fokuseret på muskelsmerter eller at være helt afslappet.
Vi bliver nødt til at tage tid og gøre en økonomisk indsats for at kunne gå til massage, fordi fordelene er mange for vores helbred.
Her fortæller vi dig, hvilke aspekter disse kropsmassage forbedrer.
Kropsmassage for at forbedre sundheden
Forbedrer musklernes tilstand
Det er uundgåeligt at tænke, at når vi får en massage, slapper vores krop af og derfor vores muskler.
- Mine muskler slapper afEnten på grund af stress eller dårlig kropsholdning kan vi lide muskelsmerter. Disse forsvinder takket være kropsmassage, fordi de slapper af musklerne, blodgennemstrømningen og ilt stimuleres i hele kroppen.
- Smerter i kroppen undgås.
- Undgå at lide episoder med stress med kontinuitet, hjælper afslapningstilstanden med at være rolig og fredelig.
- Perfekt til at reducere kronisk smerte. De er gavnlige for at stimulere genopretningen af slag, tryk og dermed stimuleres den dybe struktur i de mest berørte områder.
Gunstigt for vores hud
Massage hjælper med at forbedre kvaliteten og udseendet af vores hud. Blodcirkulationen gennem kroppen stimuleres, massage i bestemte områder af kroppen er i stand til at forbedre deres udseende og er perfekt til vores skønhed i vores hud. Det vil se fastere ud, blød og attraktiv.
At have massage udført regelmæssigt vil give os æstetiske og trivselsmæssige fordele for vores helbred. Huden forynges, forebyggelse af rynker, opfrisk huden, bekæmp stress, reducer spændinger i ansigtet og hold os afslappede.
Kropsmassage til de små
Massage kan hjælpe med at skabe bånd mellem forældre og deres børn. Der oprettes et forhold mellem mor og barn Fra fødslen gennem massage, hvis de udføres dagligt, vil det være meget gavnligt for babyen eller barnet.
Nyfødt massage hjælper med at:
- De styrker immunforsvaret.
- Forbedre din fordøjelse.
- Hjælper åndedræt og kredsløb.
- Dine neurologiske og endokrine systemer vil udvikle sig bedre.
Kropsmassage hjælper dem med at slappe af, reducere stress og udvikle bedre selvtillid og selvtillid. På den anden side har mange undersøgelser afsløret, at disse massage er en god terapi for kvinder, der har været mødre og lider af fødselsdepression. Massage hjælper mødre med at komme tættere og skabe et bedre bånd.
Massage er vigtig for atleter og atleter
Hvis du er atlet, skal du tage højde for en god vedligeholdelse af din krop, så den ikke slides eller brydes med en dårlig bevægelse. I dette tilfælde, kropsmassage kan forhindre skader og overvinde fysiske ulemper for at fortsætte din træning.
Massage til fjernelse af skadelige toksiner og sekreter
Massage kan også hjælpe os med at forbedre vores interiør. Vi fjerner toksiner, fedt og salte gennem blodbanen, en massage af lymfedrenering det hjælper os i denne bestræbelse.
Du kender helt sikkert de massage, der hjælper os med at miste volumen, de reducerende massager udføres i dele af kroppen, hvor fedt akkumuleres lettere, såsom hofter, balder eller mave. Cellulite reduceres også.
De forbedrer vores instinkter
Som du ved er der et væld af massageteknikker der vækker vores instinkter og sanser. Lugt, berøring, smag kan forbedres, hvis vi masserer os selv med chokolade, olier, ler eller ler.
De bruges frem for alt til at forbedre tilstanden af vores hud og forbedrer dermis kvaliteter.
Derudover er det blevet bekræftet, at chokoladebade hjælper med at slappe af blodkar, øge mængden af insulin og fodre huden på samme tid. Det serotonin Det er vigtigt at opretholde et godt humør i vores daglige dag. Af denne grund kan det være meget gavnligt for vores krop at tage disse bade.
Endelig indeholder chokoladen theobromin et stof, der hjælper med at forbrænde cellulite og fedt.
Massage som belønning
Massage hjælper med at have det godt med sig selv, vi kan tage dem som en belønning for en hård arbejdsdag eller en kompliceret uge. ELLERn massage genopretter vitalitet og ønsket om at fortsætte.
De er et øjeblik af forkælelse, som hver person har brug for fra tid til anden, og hvilken bedre måde end at gøre det gennem massage og kontakt med andre mennesker i et øjeblik af afslapning.
Se altid efter en professionel, når du vil udføre en massage, fordi en dårlig praksis kan være skadelig for din krop, fordi dårlig kropsholdning eller tryk I et bestemt område af din krop kan det medføre uønsket skade.