Efter en tid af helligdage Med gode temperaturer, sol, sand og strand ankommer efteråret med sine forskellige temperaturændringer, der forårsager den typiske forkølelse i denne sæson. Disse ændringer i temperatur og de første regn er de stoffer, der gør vores organisme svækkes og sænker vores forsvarog dermed producerer forkølelse og mild forkølelse.
Vi skal være opmærksomme på og kontrollere disse variabler for at forhindre og ikke få denne ubehagelige virus. Disse forkølelser de er normalt ikke meget seriøse, men de er meget irriterende både for voksne og for de små i huset, der mister deres appetit, føler sig triste og kræver meget mere forkælelse end normalt.
Mad og tøj til efteråret
Nøglen til ikke at lide for meget af disse temperaturændringer er ropa. Brug altid noget varmt, selvom vejret er godt, det er vigtigt for de øjeblikke, hvor vejret køler af, for at beskytte os godt mod kulde og vind.
Vi kan aldrig forlade et sted, hvor vi er meget behagelige for varmen fra opvarmningen og udsætte os direkte for kulden, det er vigtigt bundt godt inden du går ud på gaden, men i dens rette mål. Dette er meget almindeligt hos nybagte mødre, hvor de fylder deres børn med tusind tøj, så de ikke bliver kolde, og hvad de forbedrer, er at den lille sveder og er meget værre.
La overdreven svedtendens forårsager, at når temperaturen køles let af den lille brise udefra, afkøles kropstemperaturen, hvilket forårsager en stor pludselig ændring i kroppen og derfor i organismen, forårsager forkølelse, forkølelse eller mere alvorlige sygdomme som f.eks. influenza eller bronkitis.
Således bør børn bære passende tøj såsom en t-shirt, sokker og bukser uden at glemme varmt tøj, en jakke, en hat, et tørklæde og handsker. Alt dette afhængigt af temperatur og tid hvad man skal gøre på det tidspunkt.
Hvad angår maden til denne sæson, skal den fyldes med vitamin C for at gøre forsvaret af vores organismer aktive for at beskytte os mod eksterne vira og pludselige temperaturændringer. Derudover anbefales det at drikke meget vand for at forblive hydreret og dermed fremme eliminering af infektioner eller vira gennem urinen.
Hvordan ved jeg, om barnet er forkølet?
Nogle gange bemærker vi, at baby er ubehagelig, græder mere end normalt eller det er kedeligere og tristere. Disse små symptomer, der ikke er fælles for deres sædvanlige opførsel, kan være nøglerne til at vide, at noget ikke går så godt som normalt.
El første symptom Før forkølelse er det et lille dryp vand i næsen med en gennemsigtig farve, der senere bliver til den typiske grå eller grønne snot ledsaget af hoste og let feber. Hvis den lille trods disse symptomer spiller og spiser så normalt, skal du ikke bekymre dig for meget, fordi det er forkølelse, men hvis feberen fortsætter i flere dage og ledsages af opkastning og diarré, kan det være en anden sygdom.
På den anden side, hvis det ud over det typiske dryp af gennemsigtigt vand, babyens øjne stikker, rives og nyser, kan det være noget allergi. Hvis du er i tvivl, som du ikke er klar over, er det bedre at gå til børnelægen for at slippe af med tvivl og ikke forårsage mere alvor, end en mild forkølelse kan bære.
forebyggende foranstaltninger
- God ernæring - Som vi allerede har fortalt dig før, er en god diæt meget vigtig for babyer, da denne måde vil styrke dit forsvar. Du bør aldrig tvinge dem til at spise, men insisterer lidt, når de ikke har lyst til det. I det mindste er en god narutal appelsinsaft til morgenmad eller en snack afgørende for dette efterår.
- Undgå smitte - Hvornår der er mennesker med forkølelse derhjemme, det er meget almindeligt, at det spredes til andre familiemedlemmer. Det anbefales, at personen med forkølelse bærer en maske eller simpelthen ikke nyser, hoster eller blæser slim foran andre for at undgå spredning af vira.
- Beskyt mod kulde - Børn skal være beskyttet mod kulde, men ikke overdrevent. Udover det opvarmning skal holdes på et normalt niveau så når du går ud på gaden, bemærker du ikke den pludselige pludselige ændring.
- Ventilere - På trods af kulde skal det ventilere hjemmet, så vira fra miljøet kan slippe ud udefra og det rengøres. Mens huset er ventileret, bør barnet ikke udsættes for kulde eller træk, så det er vigtigt, at det forbliver i et lukket rum, mens miljøet luftes.
Behandling mod mindre forkølelse
Den mest normale ting er, at denne type forkølelse helbrede sig selv uden medicin. Hvil og drik rigeligt med vand får symptomerne til at forsvinde om få dage, men hvis du føler dig mere sikker, vil antipyretisk eller smertestillende middel få viraerne til at forsvinde hurtigt.