Husk ikke at føle dig skyldig, fordi du ønsker at afslutte et usundt forhold eller et forhold, der ikke længere gør dig lykkelig, dvs.uafhængig af den tid, der er investeret i det forhold. Skilsmisse eller endda et brud efter et langvarigt forhold kan være en af de mest ødelæggende og stressende oplevelser i livet.
Følelsen af intimitet og at dele hele dit liv med din partner får dig uundgåeligt til at involvere din partner i hver beslutning, du træffer på daglig basis. Det være sig det enkle "Hvad vil du have til frokost?" Eller den klassiske "Skat, jeg er hjemme", vi kan føle os dårlige med tanken om adskillelse. En skilsmisse kan være ekstremt smertefuld, da disse par udvikler en fælles følelse af identitet over tid. Så smertefuldt som det kan være, er der et par ting at huske, før du tager springet.
Overvej dine grunde
Først skal du tænke over grundene til, at du kan overveje at forlade din partner ... Har han været utro mod dig? Ting fungerer ikke? Måske vil du adskille, men der er ting i dit liv, der gør det vanskeligere. Måske har du børn, måske har du slået dig ned i dit daglige liv, måske finder du det for stressende osv.
Uanset årsagen til at du vil forlade din partner så længe, skal du tænke grundigt over, før du gør det. Gør ikke noget, som du måske fortryder senere.
Hold dig væk fra sociale medier
Den mest almindelige fejl, par gør, når de går i stykker, er udluftning på sociale medier, som Facebook. Vi kender alle sandsynligvis nogen, der bruger sociale medier som deres egen offentlige dagbog. Vigtigst, når vi sender noget på internettet, det er at huske, at det forbliver der for evigt og kan ses af alle.
Derfor skal du hellere spare dig selv besværet og overveje at gennemgå dit indlæg, inden du trykker på knappen "Send". Eller bedre endnu, hold dit forhold eller personlige problemer fra Facebook. Hold hovedet højt og husk at der er liv efter en adskillelse.
Før du holder op, skal du tage en pause fra forholdet
Nogle gange har alle par brug for noget tid væk fysisk og følelsesmæssigt. Ofte vender folk, der stadig er forelsket, til skilsmisse eller opbrud kun for senere at finde ud af, at de savner det, de havde bygget sammen. Så i stedet for at foretage det skridt, overvej at tage tid væk fra din partner. For eksempel, du kan tage på ferie med dine venner og nyde kvalitetstid alene.
Det er vanskeligt at gennemgå et brud uden støtte fra venner og familie. Imidlertid er ikke mange mennesker eksperter på ægteskab eller skilsmisse, og nogle har måske ikke engang været i et seriøst forhold før. Husk derfor, at du ikke bør konsultere disse mennesker om dine forholdsproblemer. En af de bedste ting, par kan gøre, er pareterapi. Det er bevist at redde relationer og vil lære dig måder at løse konflikter på.
Hvis du på trods af alt det, du foretrækker at adskille, bliver nødt til at tænke på penge og hvordan du beskytter det, der tilhører dig, samt at søge juridisk rådgivning, hvis det er nødvendigt.