Autentisk kærlighed er en subtil kombination af kunst, gensidighed, dagligt arbejde og frem for alt at vide, hvordan man tager sig af detaljer hver dag for at fortsætte med at styrke båndet. Antropologen og specialisten i affektive forhold Helen fisher Det fortæller os, at kærlighed grundlæggende er ”et kemisk skibbrud.” Folk er tiltrukket af nogen på grund af et utal af vidunderlige og uhyre neurofysiologiske mekanismer, der ”så at sige” inviterer os til at elske nogen foran andre.
På trods af at vi allerede er klar over, at tiltrækning og kærlighed er underlagt neurotransmittere som dopamin, adrenalin og noradrenalin, er alt dette ikke nok til at opbygge en varigt forholdDet betyder heller ikke, at det er ægte kærlighed. Fordi autentisk kærlighed er en, der tager sig af sig selv hver dag og hvor begge ægtefæller investerer lige store kræfter. I dag i "Bezzia» vi inviterer dig til at reflektere over emnet.
Autentisk kærlighed og de små detaljer i hverdagen
Hver gang vi starter et forhold som et par, ønsker vi utvivlsomt, at det skal være det endelige, det mest berigende, og at med det får vi allerede det grå hår, der symboliserer et liv, der leves i harmoni og lykke. Men før vi tvinger os til at lede efter "det perfekte forhold", er det vigtigt at overveje disse aspekter.
I forhold tæller nutiden, her og nu
Ifølge eksperter inden for positiv psykologi eller lykke er en af de fejl, som folk normalt laver, at udskyde næsten hele tiden. Eller endnu værre, vi lægger så meget vægt på fortiden eller den fremtid, der endnu ikke er sket, at vi forsømmer.
Ægte kærlighed er intet andet end det uundgåelige ønske om at hjælpe den anden til at være den, de er.
Jorge Bucai
- Ofte i vores forhold har vi en tendens til at udskyde bestemte øjeblikke "for når vi har tid". Der er samtaler, der skal afholdes så hurtigt som muligt, for autentisk kærlighed næres frem for alt af den nuværende, hvor det, der sker her og nu, er det vigtigste. (Hvis jeg ser, at min partner har et dårligt ansigt, venter jeg ikke på at spørge ham, hvad der sker, når han vender tilbage fra arbejde).
- En anden fejl, vi ofte laver, er at give overdreven betydning for de forhold, der levede i går. Vores følelsesmæssige bagage skal tjene til at give os erfaring og viden, men aldrig til at lægge mure til vores nuværende forhold på grund af de dårlige oplevelser i går. Nutiden leves, og nutiden, frem for alt i relationelle forhold, kræver, at vi er modige. Vi må ikke klæde os ud med vores frygt for i går. Det bedste tidspunkt at elske, lytte og forstå er altid nu.
Autentisk kærlighed og gensidighed af de små ting i hverdagen
Gør ting sammen, lær sammen, opdag, grin, falde, stå op, udforske, dele, græde, blive ophidset, blive ophidset ... Hvor mange ting laver du til fælles med din partner? Jo mere jo bedre og alle skal leves frit og fuldt ud.
- Et aspekt, som vi skal være klare over, er, at ligesom det er vigtigt at gøre ting sammen, er det også vigtigt at respektere ens egne rum, hvor hver giver den anden frihed til at have deres tid, deres venner, deres arbejde.
- Den tid, der deles sammen, skal dog altid være et øjeblik at tage sig af de små ting, at have detaljer, at vise at gensidighed, der er indskrevet i udseendet, i smilene, i en uventet kram, i en furtiv kærtegn, i et "Jeg elsker dig", når man ikke forventer det, og i de ting, som kun du ved, der gør den person, du elsker, lykkelig.
Du vil elske kærligheden så meget som du holder af den, og du vil passe på den så meget som du vil have den.
Det virker bestemt som en simpel regel, men vi gør det ikke altid, eller vi gør det ikke så godt som vi tror. Autentisk kærlighed er ikke magi, og den næres heller ikke af den romantiske kærlighed, som vi ofte undervises i i bøger eller film.
På trods af alt, i modsætning til hvad mange mennesker tror, gør ægte kærlighed elskere immun over for fristelser.
Naguib Mahfouz
- Autentisk kærlighed plejes, plejes, prioriteres og arbejdes med.
- Autentisk kærlighed kræver først og fremmest, at hver af ægtefællerne ikke forsømmer deres personlige vækst og din selvtillid. Hvis du har det godt, hvis du selv er glad, vil du igen være i stand til at give den anden person lykke. At være et par er at være to uden at ophøre med at være dig selv. Og dette er en kunst, der kræver tid.
- Omsorg betyder slet ikke at give alt for den anden person, der forsømmer sig selv. Hvis den anden også tillader det, hvis han lader os give alt til ham og efterlader os tomme og vores selvtillid berørt, så er forholdet ikke autentisk eller endnu mindre respektfuldt.
- Kærlighed tager sig af sig selv, og vi tager os af den anden person såvel som os selv. Derfor vil vi gøre brug af den gensidighed, hvor vi viser empati, hengivenhed, illusioner og interesse for den anden person.
De små detaljer er de "diamanter", der mest beriger et forhold. Ingen har brug for dyre gaver for at være lykkelige i et forhold, hvor kærlighed er autentisk, alt hvad vi behøver er at vide, at vi er elsket, at den anden person holder af os og forstår os.