At tilpasse skønhedsrutinen til overgangsalderens hormonforandringer er essentiel, for selvom det ikke altid opfattes eksternt, sker forandringerne på samme måde for alle. Det er ikke altid let at acceptere, men fra en alder af fyrre begynder kvindens krop at ændre sig. Forberedelserne til et ikke-fertilt liv begynder, og det betyder uundgåeligt at gennemgå nogle ændringer.
På skønhedsniveau er disse ændringer mærkbare i form af fasthed eller hudhydrering, blandt andet. Derfor er det essentielt ændre skønhedsrutinen og inkorporere nogle specifikke produkter til denne nye fase. For alle kvinder, der står over for overgangsalderen, vi er alle over fyrre, her er nogle skønhedstips, som du bør begynde at anvende nu.
Hvornår begynder præmenopausestadiet?
Fra en alder af fyrre begynder kvindens krop den proces, hvormed det reproduktive stadium slutter. Det vil sige, at der opstår perimenopause, som er optakten til overgangsalderen. Nogle kvinder oplever det senere og andre tidligere, men uden afhjælpning, det er noget, der kommer for alle. Huden mærker hurtigt virkningerne af perimenopause, da det første, der opstår, er faldet i østrogenproduktionen.
Du begynder også at bemærke andre symptomer såsom vægtøgning, angst, nattesved og pludselige humørsvingninger. Disse symptomer kan reduceres med en specifik diæt og kosttilskud, der hjælper med at reducere hormonforstyrrelser. Du bør dog konsultere din gynækolog, så han er den, der anbefaler det bedste til netop dit tilfælde.
Skønhedsrutine
Vedrørende hudpleje skal du huske på, at de hormonforandringer, som perimenopausen fremkalder, kan give problemer som f.eks. tørhed eller overskydende talg på huden. Derfor skal du helt ændre din skønhedsrutine og erstatte de sædvanlige produkter med andre, der passer bedre til din huds nye behov.
Når du går på udkig efter kosmetik til din nye skønhedsrutine, bør du kigge efter de produkter, der blandt andet indeholder aktive ingredienser som retinol eller vitamin C og E. På markedet kan du finde forskellige kosmetik, til mere eller mindre omkostninger, men heldigvis er der muligheder for alle budgetter. Det du altid skal se på er detat de er egnede produkter til din hudtype På dette tidspunkt og for dette er det bedst at rådføre sig med specialisterne fra skønhedscentrene.
For at tilpasse skønhedsrutinen til de hormonelle forandringer i overgangsalderen, bør du kigge efter produkter, der er meget fugtgivende, for at forhindre dehydrering. Du bør også tilføje et serum, der påføres før cremen, da hydreringen på denne måde når dybere niveauer af huden. Glem ikke at tilføje en kosmetik, der beskytter din hud mod solen, da pletterne og pigmentforandringer er meget typiske i den perimenopausale periode.
Øjenkonturen er et andet af de områder, du ikke bør forsømme, da det er et af de mest sarte områder af huden i ansigtet, og hvor alderens overgang opfattes før. Brug en meget let og fugtgivende øjenkontur, både om dagen og om natten. Og altid, brug produkter til moden hud, fordi de vil være dem, der indeholder antioxidanter og aktive ingredienser, der hjælper dig med at holde din hud yngre.
Rengøring bør ikke mangle fra din rutine
udrensning af huden Det er nøglen til at have et fastere og yngre ansigt i længere tid. Uanset om du bruger makeup eller ej, Det er vigtigt at udføre en dyb rensning af huden hver dag. Men især hvis du har makeup på, skal du gøre rent i tre trin. Husk, at kun på denne måde vil du være i stand til at have ren og perfekt hud for at modtage alle fordelene ved den kosmetik, du anvender.