Mælkebøtte Det er en vild plante, der har store fordele og sunde egenskaber. Men i denne artikel vil vi ikke tale om egenskaberne, men om de mulige kontraindikationer, som denne plante har.
Den mest almindelige måde at tage mælkebøtte på er en infusionDet er meget simpelt at forberede og det er sundt at tage det på en moderat måde. Selvom du skal kende grænserne.
De fleste voksne lider ikke under symptomer, når de tager mælkebøtteinfusioner på en kontrolleret måde, men denne plante har kontraindikationer og bivirkninger.
Mælkebøtte er også kendt som Taraxacum officinale, det er sikkert, når det indtages i normale mængder og slet ikke er for stort. Men som andre lægeplanter, hvis de misbruges, kan det være modstridende for vores krop.
Den generelle anbefaling, før du indtager mælkebøtte, er, at selv i tabletter, ekstrakt eller tørrede blade for at tage det som en infusion, du bør konsultere din huslæge så du kan afgøre, om det er godt for dig eller din tilstand.
Hvad er mælkebøtte?
Mælkebøtte er en plante, der bruges til gastronomiske og medicinske formål. Tilhører familien Asteraceaeog dyrkes hovedsageligt i regionen Bulgarien, Rumænien, Polen og Ungarn.
Selvom vi i mange tilfælde ikke finder bevis for de medicinske fordele, som mange planter giver os, indeholder mælkebøtte i dette tilfælde:
- 25 kalorier
- 1,5 g protein
- 0,4 g fedt
- 5,1 g kulhydrater
- 1,9 g fiber
- 0,4 sukker g
- A-vitamin, folsyre, vitamin K og vitamin C.
- Calcium og kalium.
Som vi indtager, forbruges planten normalt ved infusion, selvom vi også kan finde den i salater. Men vi finder det også i form af ekstrakter eller kosttilskud.
Denne mælkebøtte er meget sund og giver store fordeleDenne gang vil vi dog fokusere på kontraindikationer.
Mælkebøtte egenskaber
Som vi sagde, er mælkebøtte en vild plante, der findes i mange regioner i Europa og også på det amerikanske kontinent.
Selvom det betragtes som en ukrudt, har denne plante fantastiske egenskaber, og i dag dyrkes den til medicinske og kulinariske formål, dens hojas de ligner meget arugula, er rige og meget komplette med hensyn til næringsstoffer.
Dens navn, mælkebøtte, kaldes så på grund af formen på kronbladenes blomst, de er spidse og minder om dyrets tænder. På engelsk, mælkebøtte, og på spansk er det også kendt som bitter cikorie og en håndfuld andre mere marginale navne.
Hvilken del bruges?
Af denne plante anvendes flere dele, faktisk bruges den praktisk taget i sin helhed. Alle dele af mælkebøtte bruges, blomsterne, dens rod og dens blade. Alle dele tjener både kulinarisk og medicinsk brug, og de er perfekte til mennesker.
Men da vi skred frem, indeholder denne mælkebøtte stoffer, der forårsager os bivirkninger.
Mælkebøtte kontraindikationer
Når de bruges i de korrekte doser, er både rod og blade af mælkebøtte normalt sikre. I stedet er det vigtigt at kende nogle tilfælde, hvor det er kontraindiceret.
- Graviditet og amning: Selvom der ikke er dokumenterede videnskabelige undersøgelser, er det bedre ikke at forbruge mælkebøtte i de tidlige stadier af graviditeten eller under amning.
- eksem: Folk, der lider af en hudsygdom, er mere tilbøjelige til at få en allergisk reaktion på mælkebøtte. I dette tilfælde er det vigtigt, at du først lider af dette problem, før du spiser denne mælkebøtte.
- Blødningsforstyrrelser: Enhver med denne type lidelser bør undgå mælkebøtte, fordi det øger risikoen for blå mærker ved at bremse blodpropper.
- Nyreinsufficiens: Det kan øge risikoen for nyrekomplikationer, fordi mængden af oxalater, der frigives gennem urinen, reduceres.
- Ragweed allergi: Mennesker, der har en allergi over for tusindfryd og planter som tusindfryd eller krysantemum, kan potentielt øge risikoen for mælkebøtter. Det er bedre at afholde sig fra forbruget og spørge din læge.
- Medicinforbrug: tager enhver form for medicin med mælkebøtte kan forårsage skade på kroppen, hvilket skaber en risiko for interaktioner. Det kan nedsætte effektiviteten af nogle antibiotika såsom ciprofloxacin eller norfloxacin. Derudover reducerer det leverens virkning for at nedbryde nogle lægemidler, hvilket øger risikoen for bivirkninger.
Mælkebøtte bivirkninger
De virkninger, som vi opdager i form af negative effekter, selvom de er sjældne, kan de forekomme hos raske voksne, der spiser det kontinuerligt. Dette sker, når det indtages for meget, eller fordi den person, der indtager det, har en allergisk reaktion på planten og ikke kender den.
En af de mest almindelige negative virkninger er diarré og gastrointestinale forstyrrelser, ledsagende halsbrand, gas og smerter. På den anden side kan de også forårsage allergier med symptomer som kløe, irriterede øjne, mundtørhed eller meget spyt.
Undgå mælkebøtte bivirkninger
For at undgå disse negative virkninger: en allergisk reaktion, diarré, halsbrand, gas eller generel smerte. Det, der anbefales, er ikke at forbruge mere end 3 kopper mælkebøtter om dagen, og tilberede det, ideelt bland 10 gram mælkebøtte, planten med en kop vand om dagen.
I tilfælde af kosttilskud den strenge producentens anvisninger skal følgessamt anbefalingerne fra vores læge eller købmanden fra urtelægen.
I øjeblikket er der ikke nok videnskabelig information om den sikre dosering af mælkebøtte. På grund af denne mangel på information og kontrasten heraf kan vi ikke garantere noget. Disse naturlige produkter skal indtages med omhu på trods af at de er rige på ernæringsmæssige værdier. Vi inviterer dig til at prøve mælkebøtte, men altid omhyggeligt i dosen.