Har nogen nogensinde fortalt dig, at du skal være taknemmelig for at blive hjemme for at passe dine børn og dit hjem? Ikke alle familier har muligvis råd til at leve med en løn (hvis der kun er din partners indkomst), er dette sandt, men i virkeligheden arbejder du også, selvom ingen giver dig en eneste euro for det. Der er dem, der ikke forstår denne beslutning, og andre der bifalder den.
Du føler stress
Hjemmemødre oplever også forskellige niveauer af stress. Selvom det er rigtigt, at stress på arbejdspladsen kan være væk, vil livet altid give dig visse niveauer af stress. Du kan elske alle aspekter af forældre, bo sammen med dine børn hver dag i 24 timer ... men dit stressniveau ville være meget mindre, hvis du skulle rejse din familie, mens du arbejdede uden for hjemmet, fordi du kunne 'afbryde' et stykke tid.
Børn kan være meget absorberende, især når de har raserianfald, kamp eller dårlig opførsel. Dette kan få dig til at have yderligere stress, der øger din stress, selvom du ikke behøver at stille med chefen på dit kontor. Nu har du andre chefer: dine børn.
Når du føler dig stresset, skal du bruge stresshåndteringspraksis, såsom åndedrætsøvelser, stille tid eller meditation. Du kan også lære dette til dine børn, så de kan lære at håndtere deres stress.
Livets vision ændres
Ud over at føle stress ændrer dit liv sig. For eksempel vil dit sociale liv ændre sig meget, når du udvikler dig og får børn. Du kan møde mange venner, der også bliver hjemme med deres børn, og at du kan møde dem og børnene for at give dig en pause og forlade huset. Du kan også være alene med dem for at dele oplevelser og mindske moderskabet.
Du bemærker muligvis også et fald i de aktiviteter, du deltog i, da du plejede at arbejde. Du kan gå glip af sociale aktiviteter som kontorfester, forretningsmøder og virksomhedsudflugter, der har tendens til at tale om shopping snarere end familieliv. Din sociale cirkel kan reduceres til de andre mødre, og det er det.
Ideelt set skal du opretholde sunde forbindelser med andre forældre og også med andre mennesker, der deler dine personlige og professionelle hobbyer, uanset om de har børn eller ej!
Med rutiner vil du have mindre stress
Hvis du har en struktureret dag med rutiner, vil du føle mindre stress, da alle vil vide, hvad de skal gøre til enhver tid. Du vil være i stand til at have mere kontrol over, hvad der sker derhjemme, og du behøver ikke bekymre dig om, hvis du skal skynde dig til et møde om eftermiddagen. Dine rutiner vil være de samme fra uge til uge, og dette kan få dig til at føle dig roligere.
Men hvis du bemærker, at rutinen er blevet kedsomhed, kan du tilføje en række variationer, såsom at besøge nye parker eller steder som en familie. Dine børn vil få gode minder takket være det faktum, at du har været ved deres side hele tiden, mens de voksede op.