Vidste du, at stresspletter på huden er en realitet? Ja, stress gør sit på mange måder, og dette er en af de mest almindelige. Måske har du ikke bemærket dem, fordi årsagerne til udseendet af pletter kan være meget forskellige. Det vil sige på grund af solen, medicin eller endda hormonelle ændringer, blandt mange andre.
Det er ikke så nemt at give slip på stress, for når det sætter sig i vores liv, ser det ud til, at det er i centrum. Men ved at vide alle de dårlige ting, som det efterlader os i kroppen, må vi begynde at stoppe det. I dag du vil opdage, hvordan pletterne er, hvor de stammer fra, og endda hvordan de kan forebygges. Er du klar eller forberedt?
Hvordan er stresspletter på huden?
Stresspletter ser ikke altid ens ud, og de har heller ikke samme farve. Derfor skader det ikke at genkende dem så hurtigt som muligt:
- de røde pletter: De er de mest almindelige, men også dem, der får os til at tale om mere tvivl. Fordi rødlige pletter kan opstå af uendelige mange årsager. De er kløende og en del, udover at de forårsager tør hud, som kan ses som afskalning.
- brune pletter: Melanin spiller ind, og derfor kan det ses i form af brune pletter. Hvad nogle gange altid tager skylden for solen. Men i dette tilfælde er det stress, der ændrer det melanin.
- Hvide pletter: Dette sker, når stress får os til at mangle pigmentering, hvorfor der opstår en række hvidere pletter på huden.
Hvordan stresspletter heler
Det første er at gå til lægen, når vi ser, at vi har en række pletter, da han eller hun kan angive den mest passende behandling for vores problem. I mellemtiden kan du satse på depigmenteringsbehandlinger, samt brug af ansigtspeeling eller scrubs til ansigt eller krop, da det vil afhænge af, hvor du efterlader pletterne på huden på grund af stress. Hvis intet virker, så vil laseren være den bedste allierede.
Når jeg bliver nervøs, får jeg røde pletter?
Man ser, at det ikke altid handler om en allergisk reaktion, men det kan også handle om den stress, man har hver dag. Så ja, hvis du bliver nervøs, kan det resultere i røde pletter på din hud. Dette skyldes, at nævnte stress får talg til at reducere, hvilket forårsager større tørhed og tæthed. De kan optræde både i ansigtet og på halsen og endda i maveområdet..
Hvordan kan jeg forebygge stresspletter på huden?
Vi har allerede meldt ud, at det ikke altid er nemt, fordi det er nemt for stress at sætte sig i vores liv, men det er ikke så nemt at fjerne det. Selvom der altid er nogle trin, som vi skal følge for altid at prøve. Fysisk træning er et af de bedste alternativer som vi skal anvende hver dag i vores liv. Så du bør kigge efter en disciplin, som du kan lide at beholde den over tid, og som motiverer dig.
Samtidig er vejrtrækningsteknikker De er altid en af de bedste muligheder at implementere eller kombinere med fysisk træning. Yoga, Pilates og selvfølgelig mindfulness er nogle af de alternativer, som du bør tage højde for. Uden tvivl vil også opretholdelse af en afbalanceret kost hjælpe dig meget, takket være bidraget fra proteiner og vitaminer. Disse ændringer skal selvfølgelig også veksles med nærende masker samt fugtighedscreme. Sikkert ved at sætte en stopper, vil du være i stand til at vende dit liv lidt efter lidt.