Ved du hvad melanin er? Du har helt sikkert hørt det ved mere end én lejlighed, og det er ikke underligt. Derfor, hvis du er i tvivl, vil det i dag blive fjernet fuldstændigt takket være alt, hvad vi har at fortælle dig. Uden tvivl er det et meget vigtigt spørgsmål at være i stand til at tage højde for.
Fordi både vores hår og vores hud henvises til eller involveres i det. Derfor dette naturligt pigment altid udføre en god funktion. Hvis kroppen til tider overrasker os, og det er derfor, vi altid har brug for alle de mulige oplysninger. Du er klar?
Hvad er melanin, og hvad er dens funktion
Som vi nævnte før, kan vi dog sige det, selvom de er i forbifarten det er et helt naturligt pigment. Hun har ansvaret for at have flere blonde eller brunette mennesker. Siden hvem er ansvarlig for at give farve, men ikke kun til huden, men også til håret. Så vi kan også sige, at hudfarven afhænger af den mængde, hver person producerer. Fra dette skal vi nu vide, hvad funktionen er i vores hud, selvom den allerede har været ret klar.
Fordi denne hovedfunktion er beskytte eller forsvare kroppen mod solen og absorbere stråling. Men det er rigtigt, at det undertiden ikke kun er nok, for når UVA-stråler kommer i kontakt med huden, har de en tendens til at oxidere melanin. Det er i det øjeblik, vi ser, hvordan vores hud ser garvet ud, men den varer ikke længe. Det vil imidlertid være UVB, der aktiverer melanin, og som et resultat får vi en mere naturlig og langvarig solbrunhed. Men vær forsigtig, for vi skal altid være forsigtige med dette og bruge solbeskyttelsen, som vi alle allerede kender.
Hvad er typerne af melanin
Nu hvor vi ved, hvad det er og den vigtigste funktion, det udfører i vores krop, undrer vi os også over, hvilke typer der er. Du skal skelne mellem to vigtige typer:
- Eumelaniner: De har en mørk farve, hvilket også får deres farve til at være mørk. Da de siges at indeholde svovl.
- Pheomelaniner: I dette tilfælde er pigmenterne lysere, selv i rødlige og også gule toner, hvilket betyder, at da det har mere svovl end de foregående, vil dets farve også være lysere.
Eksperter siger, at vi alle har en meget lignende mængde melanocytter. Men hvad der sker er, at disse ikke fordeles på samme måde i kroppen.
Hvad øger melaninproduktionen
På en naturlig måde kan vi også aktivere eller øge dens produktion, så det er en af de store ideer, der skal tages i betragtning. På denne måde er vi kun nødt til at forbruge visse fødevarer, der hjælper os, og det vil være en af de enkleste måder at tage sig af os selv og vores hud.
- Gulerod er altid til stede i disse tilfælde. Du har helt sikkert altid hørt det, ja, det er fordi har beta-carotener, og disse gør der mere produktion. Husk at sætte gulerødderne i dine retter, men altid inden du udsætter dig for solen.
- Tomat: Hvis guleroden har dem, er tomaterne heller ikke langt bagud. Ja, de er også en kilde til beta-caroten, så de anbefales også at aktivere melaninproduktion.
- fisk i dine hovedretter: Husk, at vi ud over at være en god kilde til mineraler og vitaminer fremhæver D og E, fordi de har ansvaret for at beskytte os. Tun vil altid være til stede som hovedproteinet og som en mad, der har de ovennævnte vitaminer.
- græskar: Igen hvad der skete med tomater eller gulerødder. Dens beskyttelse er ret høj, så det anbefales at forbruge en dag, før vi udsætter os for dagen.
Vær opmærksom og pas altid på din hud for at undgå yderligere skader. Nu har du de oplysninger, du har brug for!