Breakups, selvom de er smertefulde i starten, giver os en chance for at starte forfra; elske os selv og genopbygge et liv fuld af lykke. Hvis du har et knust hjerte lige nu, kan det få dig til at føle, at du aldrig bliver den samme igen. Hvis dit hjerte er brudt, er vi her for at minde dig om tre ting, der hjælper dig med at komme videre i dit liv, og hvad er bedre, at begynde at leve som du virkelig fortjener ... glad!
Kontakt ikke din eks
Uanset hvordan du vil gøre det, er det ikke en mulighed at gøre det. Det er let at blive fanget i dramaet omkring en sammenbrud, og du kan blive fristet (ofte) til at ringe til din eks for at lytte, for at genoprette forbindelse til dig eller for at vække din vrede ... et øjeblik af svaghed, der kan, lad os se det, forsinke en hel helingsproces i nogle få bevægelser.
Dit sårbare hjerte og din sindstilstand kræver, at du træder tilbage ... så sluk for din telefon, eller bloker kontakten, hold dig travlt og tag al den is, du vil have, hvis du har brug for det lige nu. Du skal fokusere på dig selv og ingen andre, tænke over, hvem du er, hvad du vil, hvad du ikke vil have i dit liv, og hvor du skal hen.
Dette betyder ikke, at du aldrig kan være venner med din eks. Selvom du ikke længere har et romantisk forhold, er et venskab bestemt håndterbart. Men alt kommer ned til tiden og giver dig selv plads til at helbrede og løse det langsomt. Brug for at helbrede dit hjerte, så du kan elske dig selv igen og det i fremtiden, der elsker dig, gør det også rigtigt.
Tiden helbreder alle
Det er svært at høre, for et knust hjerte kan få dig til at føle, at du aldrig bliver den samme igen ... Men det er den største sandhed, vi kan fortælle dig lige nu. Tiden helbreder sår bedre end noget andet i verden. Ting bliver lettere, og før du ved af det, har du det godt. Jeg er måske ikke dit bedste selv, men det er også fint.
Du gør det
Med de stærke følelser, du føler lige nu, Du kan muligvis ikke se dette klart, fordi du føler smerte, og du går igennem sorgens tab ... At finde ud af, hvordan man går videre, kan virke næsten umuligt. Selvom det er smertefuldt, er breakups muligheden for at starte forfra, elske dig selv mere og bedre, blive stærkere og genopbygge et liv fuld af lykke. Derudover giver dette dig mulighed for at lære af din fortid, så du ikke gentager det i fremtiden. Tilgiv den person, der knuste dit hjerte, tag ejerskab af din rolle i situationen, og find betydningen af dit tab.
Accepter hvad der sker, lære af alt, hvad du føler lige nu, uanset hvor ubehageligt det måtte være, du kan få det, og det vil du helt sikkert. Fordi du har den indre styrke, som du bare skal genkende, acceptere og tage ud, så alt begynder at gå godt igen.