Du har helt sikkert nogensinde haft hjertebanken i øjenlåget eller i øjet, det kan være meget irriterende, hvis det gentages mange gange. Vi vil fortælle dig, hvad årsagerne er, og hvordan du kan forhindre det.
Vi skal ikke være bange, fordi det ikke er et alvorligt symptom, vi skal bare vide, at hvis det fortsætter over tid, skal du gå til Médico sengeplads, så du kan bestemme, hvad den faktiske årsag er, og se optimal behandling.
Øjet er en orgel meget følsom, og enhver anomali, der opstår i den, bør ikke overses, fordi den kan bestemme mange forskellige årsager. Du behøver ikke nødvendigvis at lide af et synsproblem, når du mærker hjertebanken, men fornemmelsen kan i nogle situationer være meget generende.
Årsager til hjertebanken
Dernæst fortæller vi dig, hvad der er de almindelige årsager til, hvorfor øjet eller øjenlåget banker. Husk, at de er meget generelle årsager, og at du måske føler disse rystelser uden at se dig selv afspejles i nogen af disse årsager, som vi diskuterer i artiklen.
Når vi føler stress og angst
I langt de fleste tilfælde hjertebanken vises forårsaget af stress og angst. Når vi har en for stor arbejdsbyrde, mange problemer i hovedet og akkumuleret angst, sender kroppen os på denne måde, signalet om, at vi har brug for at hvile og bremse vores livsstil lidt.
Når sindet er under meget stress, kan hjernen kollapse og sende signaler af denne type. Desuden kan forbruget af koffein eller te også øge disse hjertebanken.
Mange timer foran oplyste skærme
Vi henviser til mobil skærm eller computeren, de to enheder, som folk ser mest gennem dagen. Misbrug af elektroniske skærme kan også føre til disse hjertebanken regelmæssigt.
Indsatsen fra øjnene foran en computer skærm Det er meget stort, hvad du er vant til, bortset fra at have hjertebanken, kan der også forekomme rødme i øjet
Øjetørhed
Måske har en anden årsag det tørre øjne, kan du have tørre øjne af en eller anden grund, og dette fører også til ufrivillige blink. Det er ikke det mest almindelige, men det kan forekomme i visse mere ekstreme tilfælde.
Ideelt set skal du fugte øjet med kunstige tårer til forbedre øjenbevægelsen, så hjertebanken i øjet ikke vil være så kontinuerlig.
Få lidt hvile
Hvis på et bestemt tidspunkt du har ikke hvilet nok, du har søvnløshed, og du akkumulerer træthed, så rysten i øjnene kan forekomme ufrivilligt. Derudover, sammen med stress og angst, vil symptomerne forværres, og du vil lide det mere kontinuerligt.
Øjenbelastning og ukorrigerede defekter
Hvis vi ikke har en ordentlig gradering I vores briller eller kontaktlinser får det os til at spænde vores øjne og forårsage træthed i øjet og også hjertebanken i øjenlågene eller i øjet. Kom til din øjenlæge Hvis du mener, at din okulære gradering ikke er korrekt, vil dette i høj grad forbedre din livskvalitet og øjenhygiejne.
Huske
Vi har diskuteret, hvad årsagerne er, men det er også meget vigtigt at fortælle, hvad vi skal gøre for at forhindre det.
- Undgå at indtage drikkevarer med høje doser koffein eller tein.
- Få mest hvile, så de kan dine øjne hviler også.
- Smører og fugter øjnene med kunstige tårer.
- Kom til din okulist så du graduerer dit synspunkt, hvis du er i tvivl.
- Hvil dine øjne hvis du arbejder foran computeren, mindst 5 minutter i timen.
- praksis sport og slappe af med de aktiviteter, du bedst kan lide for eUndgå at have stress eller angst.
Som du kan se, kan årsagerne være forskellige og særlige, i tilfælde af at du konstant lider af disse hjertebanken, skal du gå til din læge eller øjenlæge, så de kan bestemme de reelle årsager og give dig en passende behandling for din sag.