Ovi mjeseci septembar i oktobar vrlo su izdajnički, jer postoje mnoge nagle promjene temperature naše tijelo pati i mi se razbolimo, posebno djece i starijih osoba. Stoga je potrebno upozoriti i pokušati se skloniti u pravoj mjeri.
U ovo doba godine uobičajeno je da su jutra i noći prohladne, čak i s kišama, ali popodne su temperature toplije što čini roditelji sumnjaju u odjeću koju treba odjenuti djeci. Dakle, danas vam dajemo nekoliko savjeta kako zaštititi djecu od ove jesenske hladnoće.
Grijanje
Najbolje je da djeca ne izlažite se ovim visokim temperaturnim promjenama koji se javljaju prilikom izlaska iz automobila, izlaska iz kuće, ulaska ili izlaska iz jedne sobe u drugu itd. Normalno je da na tim mjestima stavljamo grijanje na neko vrijeme kako bismo bili u ugodnom okruženju, ali temperaturu moramo nadzirati.
Prije izlaska iz kuće moramo se uvijek ugrijati, sa svom odjećom koju želimo dobro nositi, kako ne bismo primijetili promjenu unutar kuće s vanjskom temperaturom okoline. Osim toga, Grijanje unutar kuće trebalo bi da se kreće između 21º tako da se mališani ne osjećaju previše hladno ili prevruće.
Kao što znate morate imati Pazite se previše zamatanja djece Budući da još ne kontrolira svoju termičku regulaciju, može izazvati povremene probleme, otkriti ih bilo kada i uzeti a hladno, prehlade, bronhitisa ili bilo koje ozbiljne bolesti.
Iz tog razloga, uvijek je poželjno nositi jaknu ili pokrivač u kolicima ili u automobilu kako biste dijete zamotali u hladne slučajeve. Je bolje izbjegavajte jako zimsku odjeću ali udaljavanje od onih koji se koriste ljeti.
Što se tiče grijanje automobila Nikada ne smije biti pretjerano, poželjno je da se s vremena na vrijeme regulira i provjetrava otvaranjem i zatvaranjem prozora kako ne bi bilo prekomjerne vrućine. Na taj će se način mališan osjećati mnogo ugodnije.
Koža, vrlo je važna za zaštitu
Baš kao što karoserija automobila štiti motor da bi on pravilno radio, naša koža je to zadužen da nas zaštiti od skromnosti vanjskog okruženja. Tako će pravilna zaštita spriječiti isušivanje vlage i hladnoće, stvarajući čilenove, ispucale i isječene usne, suhu kožu i ekceme.
Dobra hidratantna krema neophodna je u maminoj torbici jer je čuva podmazana koža Pomaže mu da se ne pogorša zbog hladnoće koja uzrokuje suhoću. Najbolje kreme su one koje sadrže bazu od vazelina, lanolina i hladne kreme.
Pored toga, ove kreme moraju biti samo hidratantno budući da s drugim lijekovima mogu na hladnom izložiti štetne učinke na izložbi, kao na primjer steroidi koji olakšavaju pucanje kože.
Kao i ljeti, djeca bi trebala zaštitite kožu od sunca Pa čak i ako je zima, ne bismo trebali vjerovati sebi, jer zimsko sunce mnogo više šteti od ljetnog. Stoga je potrebno pola sata prije izlaganja suncu zaštitnu kremu nanositi protiv prehlade i stalno je obnavljati.
Mjere zaštite
U hladnom i vlažnom okruženju bakterije i virusi koji pripadaju respiratornom traktu našeg tijela neprestano se kreću, što uzrokuje opadanje obrambenih mehanizama našeg tijela, što uzrokuje aktivacija mnogih bolesti.
Dakle, za izbjegavajte zdravstvene komplikacije Preporučljivo je stalno prati ruke sapunom, izbjegavati mjesta na kojima ima puno gužve, koristiti maramice za kašljanje i puhanje šmrka i kihanje naslonjeno na lakat, nikako na ruku, pored korištenja svojevrsne maske u određenim slučajevima .
Generalno Blage prehlade ili prehlade zarastaju same od sebe Stoga je poželjno otići liječniku kada groznica traje dulje od jednog dana, što također utječe na nedostatak kisika koji sprečava pravilno disanje, nedostatak apetita ili odmora i spavanja.
S druge strane, a dobra i pravilna prehrana Također sprečava djecu od mnogih bolesti, jer se tijelo hrani određenim vitaminima i hranjivim sastojcima koji aktiviraju njihovu obrambenu sposobnost, a time i imunološki sistem, štiteći ga od mnogih bolesti.