Inteligencija se može klasificirati na više načina, a jedan od njih je emocionalna inteligencija. Ovo okuplja čitav niz psiholoških vještina koje nam omogućavaju da razumijemo druge, odnosno omogućava nam da cijenimo i izrazimo emocije na koherentan i uravnotežen način. The znamo kako upravljati informacijama kako bismo usmjerili naš način razmišljanja i naše ponašanje.
To je ništa drugo nego imati sposobnost prepoznavanja vlastitih i osjećaja drugih, znati kako se nositi sa životnim okolnostima koje nam se svakodnevno prikazuju, kontrolirati naše impulse, regulišu humor, iskustvo empatija za druge i da smisleno upravljaju zajedničkom dobrobiti i dobrobiti drugih ljudi.
Kaže se da su žene one koje imaju najrazvijeniju emocionalnu inteligenciju od muškaraca. Christine de Lacoste-Utamsing, poznati biolog sa Univerziteta Columbia, pokazala je 1983. da su živčana vlakna u mozgu koja povezuju dvije moždane hemisfere veća kod žena nego kod muškaraca. To znači da razmjena informacija je intenzivnija između dvije strane mozga i zato postoji veći kapacitet za rješavanje svih problema koji se svakodnevno javljaju.
Ženski mozak vs muški mozak
Brojni neurolozi potvrđuju da postoje razlike u poređenju ženskog i muškog mozga. Pokazali su da ženski mozak ima malu asimetriju koja ukazuje na niži kapacitet razlikovanja emocionalnog ponašanja od racionalnog, to je zbog činjenice da Desna hemisfera ima veći volumen u odnosu na lijevu.
Bez klasifikacije kao prednosti, ili možda da, ženski mozak ima neke koji se u slučaju muškaraca ne predstavljaju tako lako ili nisu toliko razvijeni, na primjer, imaju sveobuhvatniji pogled na svijet, fleksibilnost prilagođavanja na bilo koju okolnost, osjetljivost ili intuiciju.
Hormoni u našem tijelu igraju važnu ulogu, hormoni su stimulatori određenih područja mozga, oni određuju naše interese, a time i naše odluke. Stoga, ovisno o tome kako se nosite sa sobom, žene to imaju tendenciju rješavati probleme, eksperimentirati i čuvati emocije različito i znaju kako prepoznati i obraditi jezik.
Te razlike postoje zbog strukturnih i hormonalnih razlika između muškaraca i žena. Na primjer, pokazano je da žene imaju vrlo specifične talente, sposobnosti i načine postojanja i razvoja. Žene imaju bolju emocionalnu inteligenciju od muškaraca jer je hipokampus nešto veći i on je zadužen za bilježenje emocionalnih podataka. Pored toga, žene su aktivnije i imaju tendenciju da se stave na mjesto osobe ispred sebe, odnosno, općenito su empatičniji. Prema stručnjacima za evoluciju ljudskog bića, to je zbog činjenice da su žene, kada se brinu o bebama, naučile čitati emocionalne nijanse svog djeteta, koje kao beba ne može govoriti, bitan faktor za preživljavanje.
Karakteristike emocionalne inteligencije
- Budite samosvjesni. Znati prepoznati vlastita osjećanja, osjećaje ili stanja uma.
- Emocionalna i mentalna ravnoteža. Kontrolišite loše raspoloženje kako biste izbjegli štetne posljedice, odnosno izbjegli neželjena ponašanja. Znajući kako regulirati emocije tako da ne stvaraju probleme, na primjer, ako ste bijesni, kontrolirajte tu ljutnju kako ne bi stvarali veće probleme.
- Kontrolni impulsi. Sposobnost odgađanja zadovoljenja želje u potrazi za ciljem.
- Motivacija. Redovno izazivajte pozitivna raspoloženja, samopouzdanje, entuzijazam i optimizam. Oni se sami motiviraju na svojstven način, odnosno da postignu cilj i učine to za sebe.
- Družite se. Ljudi koji imaju sjajne socijalne vještine, sposobni su usvojiti asertivan stil komunikacije s drugima.
- Nisu lako frustrirani. Ne predaju se lako ili se nerviraju time što ne postižu svoje ciljeve.
- Odgodite nagrade. Znati kako se potruditi uprkos činjenici da rezultati kasne ili su često neizvjesni.
Emocionalno obrazovanje
Cilj koji se teži je da je ljudsko biće socijalnije i emocionalnije biće, bez straha od pokazivanja svojih emocija i osjećaja. Da bi se to postiglo, mora postojati emocionalno obrazovanje za postizanje niza vrlo važnih životnih ciljeva:
- tener svijest o vlastitim i tuđim osjećajima, i vaše i one drugih
- Prepoznajte i tačno imenujte koje su to emocije
- Regulišite emocije efikasno
- Povećajte prag frustracije, imaju veću samokontrolu
- stvoriti pozitivne emocije
- Pokaži i imaj pozitivan stav prema životu
- Samomotiviran bez obzira
- Idite korak ispred i blokirajte negativne emocije
Emocionalna inteligencija je vrlo važna, pokušaj razvoja ovih vrlina pomoći će vam da se bez problema nosite u bilo kojoj situaciji, imaju pozitivan pogled na svijet, budite optimistični Uprkos onome što se može dogoditi u vašem svakodnevnom životu, to će vas trenirati kao bolju osobu, znat ćete kako se ponašati u svakoj situaciji i uspjeti.