Izvinjenje nije uvijek lako, a manje kad osjetite da smo uvrijeđeni ili da druga osoba ne zaslužuje dobar stav od nas. Ali kad oprostite ili tražite oproštaj, to je čin koji vama koristi više od drugog. Jer kad opraštate ili tražite oproštaj, osjećate unutarnji mir kojem je teško parirati. Opraštanje se mora učiti djecu.
Da bi djecu naučili praštanju, neophodno je da i roditelji znaju kako tražiti oproštaj i oprostiti, jer poznato je da je najbolji primjer roditelja ono što zaista uči svoju djecu. U svakom slučaju, jednom kad znate kako zatražiti oprost, dobra je ideja imati na umu nekoliko savjeta kako bi sve teklo prirodno. Prisilno ili prisilno opraštanje nikada neće popraviti stvari! Mogu se i pogoršati.
Preuzmi odgovornost
Kada se osoba izvini, mora preuzeti odgovornost za svoj dio sukoba. To ne znači da priznajete da je cijeli sukob bio vaša krivica. Ljudi se često boje prvo se ispričati jer misle da je onaj koji se prvo ispriča taj "najviše pogriješio" ili tko je "gubitnik" sukoba.
U stvarnosti, izvinjenje čak i kad je vaša odgovornost bila samo mali dio sukoba je u redu i često zdravo. Omogućava vam da utvrdite zbog čega žalite u svojim postupcima, ali možete i potvrditi vlastita ograničenja.
Izvinite se iz pravih razloga
Kada se izvinite za ono što ste učinili, možete lakše ići naprijed i ostaviti sukob iza sebe, bez obzira na postupke druge osobe. Kada se ispričamo, možemo lakše zadržati integritet i oprostiti sebi.
Druga osoba također može biti motivirana da se izvini za svoje postupke, ali to se ne događa uvijek. Pokušaj da se izgovori isprika druge osobe manipulativna je taktika koja se ponekad obruši. Izvinite se za vlastiti duševni mir, a možda će i druga osoba biti nadahnuta da učini isto. Ali trebali biste biti dobro ako to ne učini, ne možete ga prisiliti.
Ne kontrolirajte odgovore drugih
Iako izvinjenje može biti način da se održi integritet i prijeđe na postupke kojima nismo ponosni, većina nas također želi popraviti vezu i biti oprošteno. Ponekad se to ne dogodi ... i svejedno bi trebao biti dobro.
Ako je izvinjenje bilo iskreno i uključivalo je potrebne sastojke, šanse za oprost su veće, ali ponekad druga osoba jednostavno nije spremna ili nije u stanju oprostiti i krenuti dalje. Ili vam mogu oprostiti, ali i dalje osjećaju nezadovoljstvo prema vama. Ili možda neće shvatiti vlastitu ulogu u sukobu i kriviti vas više nego što zaslužujete. Shvatite da ne možete kontrolirati njihov odgovor, a ako ste učinili sve što ste mogli, ostavite to za sada ... Ne vrijedi pogriješiti.
Potrebne su 3 stvari
Da biste se ispričali drugoj osobi, trebat će vam tri temeljne stvari: empatija, otvoreno srce i malo hrabrosti. Shvatili ste? Naučite svoju djecu da i oni!