Različiti kućni i prirodni lijekovi za borbu protiv halitoze

Imati zadah iz usta i biti svjesni toga može postati problem kada smo u blizini ljudi. Ljudsko biće je društveno biće a patnja od halitoze može biti povezana sa lošom oralnom higijenom.

Čak i ako nemate loš zadah iz usta, ponekad možete primijetiti da vaša usta odaju nešto jači miris, da želite znati koji su uzroci i najbolji kućni lijekovi i prirodno je boriti se protiv njih, nastavite čitati ove redove.

Domaći lijekovi za borbu protiv lošeg zadaha

Zapravo, prvi korak koji treba poduzeti kako bi se izbjegao zadah iz usta ili zadah iz usta je otkrivanje osnovnog uzroka. U većini slučajeva uzroci se obično ponavljaju, a sljedeći se podudaraju.

• Više od 90% slučajeva loš zadah povezan je s oralnim problemima: infekcije u ustima, bakterije, suhoća itd. 
• Utječe i malo oralne higijene.
• Loše higijenske navike, ne četkajte najmanje 3 puta dnevno zubi ili nikad konac ili fluor.
• Ne idite zubaru, jer nije utvrđeno postoje li šupljine ili druge patologije koje stvaraju infekcije.
• Dim. 
• Pij alkohol redovno.
• Jedite puno belog luka ili luka.

Lijek od mente

Listovi mente imaju sjajna ljekovita svojstva i ovom prilikom nam može pomoći u borbi protiv halitoze. Nije ni čudo što zubne paste, guma ili bombon koristite metvicu kako biste ostavili dobar dah. 

Za lakši dah na jednostavan način trebat će vam samo žlica svježe mente i šalica vode.

Napravite i pripremite ovu infuziju kao što biste je inače pripremali. Pustite da djeluje nekoliko minuta i uzimajte ga nakon svakog obroka.

Jednostavni, efikasni i brzi lijekovi

Imajte na umu sljedeće kućne lijekove ili tretmane koji se lako rade kod kuće i daju vrlo dobre rezultate.

• Nakon svakog obroka žvakati komad kreča nekoliko minutan, kriška s korom dok se ne zagrije u ustima.
• Ako ste izvan kuće i nemate mogućnost četkanja zuba nakon obroka, možete isperite usta vodom u kupaonici i uzmite žvaku ili karamela bez šećera.
• Mint bomboni su vrlo korisni. Iako bi idealno bilo žvakati lišće prirodne mente jer pomaže u uklanjanju bakterija.
• Loš zadah se pojavljuje i kada je želudac prazan, ne provodite dugo ne uzimajući ništa. Možete uzeti mrkvu ili jabuku za međuobrok ili ručak.
• Pripremite infuzije od pepermint ili pepermint za konzumaciju nakon jela.
• Ne zaboravite oprati zube, desni i jezik. Mnogo puta ignoriramo jezik ili desni i tamo se akumuliraju velika količina bakterija. 
• Zamijenite četkicu za zube najviše svaka dva mjeseca.
• Skuvati grančice peršina sa karanfilićem oloO, dobit ćete vrlo prirodnu domaću vodicu za usta koja će ubiti klice i mikrobe.
• El celer može postati vaš najbolji saveznik, žvakati svježi celer da biste imali dobar dah.
• Slobodno unesite sljedeće bilje, savršeno za infuziju. Eukaliptus, metvica, metvica, majčina dušica, ružmarin, kadulja. 
• Ako otkrijete da loš zadah uzrokuju probavni problemi, pokušajte konzumirati infuzije za poboljšanje probave, najbolje biljke su kamilica, anis, komorač ili groš.

Sindrom suhoće usta

Ovaj sindrom je poznat i kao kserostomija, Vrlo je često ako već patite od halitoze. Ako obično imate suha usta, dat ćemo vam nekoliko savjeta koje možete primijeniti kako biste to izbjegli.

• Popijte dobru količinu Voda. 
• Pijte sokove na osnovu citrusi, naranča, limeta, limun, mandarina ili grejp su vrlo dobre opcije koje treba razmotriti.
• Žvakajte žvakaću gumu bez šećera jer aktivira pljuvačku.
• Izbjegavajte vrlo suhu hranu, idealno je povećati unos voća, povrća i zelenila.
• Ako primijetite da se vaša situacija ne popravlja, savjetujemo vam da to učinite idi kod svog porodičnog ljekara kako biste pronašli rješenje za svoj problem.