I četkanje zuba i zubni konac su neophodni za održavanje dobre oralne higijene. Takođe je važno uzeti u obzir i druge faktore, poput tehnike, frekvencije, pa čak i redoslijeda. Zato što se sumnja u to, jer se ne zna dobro šta prvo, da li oprati zube ili koristiti konac. Među najrasprostranjenijim verzijama među stručnjacima, kaže se da red u ovom slučaju ne mijenja proizvod.
Zato što je važno to učiniti, odnosno čišćenje koncem između zuba je bitan korak da biste imali vrlo čista usta. Što znači da nije bitno da li se radi pre ili posle, sve dok to radite rutinski sa svakim četkanjem. Kao i kod vremena kada se radi, nije bitno da li se radi danju ili noću, sve dok se radi svaki dan.
Zašto je važno koristiti konac?
Ostaci hrane između zuba koji se ne uklanjaju četkanjem. Ti ostaci hrane koji se nakupljaju sadrže bakterije koje ugrožavaju zdravlje zuba i desni. Da biste se riješili svih ovih ostataka, potrebno je koristiti zubni konac. Dok konac prolazi između zuba, svi ti ostaci hrane se lako uklanjaju koji ne dohvati četkanje.
Ispravan način upotrebe zubnog konca je da ga provučete između zuba, čak i da malo uđete u desni kako biste eliminirali ostatke koji se tamo nakupljaju. Ispravna stvar je da to radite nakon jelačak i ako nemate priliku da operete zube. Budući da na taj način izbjegavate nakupljanje i rizik od razmnožavanja bakterija.
Šta dolazi prije, četkanje ili konac?
Ako se pitate koji je ispravan redosled, stručnjaci ukazuju na to da je on ravnodušan. Ono što je važno je slijediti nekoliko koraka. Za početak, četkanje zuba treba obavljati između 2 i 3 puta dnevno, a najvažnije je noću, prije spavanja. Ovo je učestalost neophodna za izbjegavanje bolesti dentalne i oralne. Što se tiče tehnike, ono što se savjetuje je korištenje električnih četkica za zube. Budući da omogućavaju bolje čišćenje bez potrebe za sjajnom tehnikom.
Što se tiče vremena četkanja, da bi ono bilo optimalno trebalo bi da traje najmanje dva minuta. Prilikom postavljanja četke vodite računa da je u kosom položaju i pod uglom od 45 stepeni. Pokreti moraju biti mekana i kružna, također masirajući desni. Nakon upotrebe četkice za zube, vrijeme je za čišćenje koncem, iako to možete učiniti i obrnuto ako želite.
Važno je da ne preskačete ovaj korak, posebno kada perete noću ako to ne možete da uradite tokom dana. Provucite zubni konac između zuba, utječete na rađanje desni i ponovite za svaki zubni spoj. Da biste završili dobro pranje zuba, možete koristiti vodicu za ispiranje usta. Ova vrsta proizvoda je idealna za uklanjanje ostataka hrane i bakterije iz usta i jezika, ne samo iz zuba.
Jezik je bitan dio dobre higijene zuba
Ne zaboravite da operete jezik, jer je on odličan izvor nakupljanja bakterija. Možete koristiti istu četkicu za zube ili možete nabaviti određenu za ovu svrhu. Konačno, nešto veoma važno i često zanemareno. Mudro birajte proizvode koje koristite za pranje zuba. Odgovarajuća pasta za zube koja sadrži fluor i pomažu u sprečavanju karijesa.
Inače, Da li redovno čistite četkicu za zube? Ne zaboravite to učiniti kako biste ovaj higijenski pribor održavali čistim i dezinficiranim. Pošto je to jedna od stvari koju najčešće zaboravljamo očistiti. Ako želite otkriti druge objekte koji nisu uvijek očišćeni, svratite sljedeći link.