Proteza je za život, o tome se moramo svakodnevno brinuti kako bismo izbjegli nelagodu u usnoj šupljini. Održavanje pravilnog zdravlja zuba uopće nije komplicirano. Pomoću ovih jednostavnih savjeta dobit ćete i primijetiti poboljšanje zuba.
Na primjer, jedno od najpopularnijih usmenih stanja je osetljivi zubi, praćeno zuboboljom i željom za bijelim zubima. Naučite se brinuti o osjetljivosti, da izbjegavajte mrlje na zubima i svi ključevi dobrog pranja zuba.
Osjetljivi zubi
Oralna osjetljivost obično je vrlo dosadna, uzrokuje veliku bol koja svakodnevno pogađa velik broj ljudi, tijekom obroka moraju izbjegavati neke namirnice i kloniti se visokih ili niskih temperatura. Važno je tretirati ovaj problem na vrijeme za dobro zdravlje zuba.
Šta uzrokuje osjetljivost?
To je uglavnom zbog a postepeno izlaganje dentinu, odnosno mekani dio koji se nalazi ispod cakline zuba. Dentin se sastoji od velikog broja cijevi koje sadrže višestruke živčane završetke koji se pune tečnošću. Vrućina ili hladnoća uzrokuju da ova tečnost putuje kroz dentinske cijevi uzrokujući bol u desnima i zubima.
Energično operite zube
Mnogi ljudi misle da će energično četkanje i korištenje četkice za zube s vrlo tvrdim i gustim vlaknima dovesti do bjeljih zuba, ali to nije slučaj. Stomatolozi uvijek preporučuju da ne pretjeruju ni s brojem čišćenja zuba ni s upotrebljenom silom, vremenom se caklina troši a dentin se postepeno izlaže.
Škrgućući zubima
Takođe je poznat kao Bruksizam, mnogi ljudi nenamjerno škripe zubima. Oni to rade nesvjesno i s vremenom mogu patiti od osjetljivih zuba, što ugrožava njihovo zdravlje zuba.
zapaljenje desni
To je bolest koji direktno uništava tkiva koji podržavaju zube poput desni, parodontalnih ligamenata i zubnih alveola. Oni se zaraze i upale ostavljajući izloženi korijen zuba. Preporučuje se da barem primijetite neobičnu upalu u ustima, da odete kod zubara kako biste spriječili razvoj ove bolesti.
Dob
Starost doprinosi osjetljivosti zuba. Tokom godina gleđ naših zuba gubi progresivno kao dio prirodnog ciklusa. Iz tog razloga je u nekim slučajevima dentin izložen uzrokujući osjetljivost.
Kako se mrlje zubi?
Zubi su prekriveni caklinom, ovo caklina je izrađena od blago poroznog materijala, zbog čega se vremenom „puni“ onim što jedemo. Stoga, ako samo pijemo vino ili jedemo crveno voće, zubi se vrlo brzo mrlje. To ne znači nedostatak pranja zuba, već da postoje određene namirnice koje uzrokuju ove mrlje i ove pomalo ružne reakcije.
Kafa, čaj ili bezalkoholna pića uvelike se povećavaju kako mrlje zubi. Dugoročno pušenje također žuti zube, osim što izaziva loš zadah. Jedenje mesa, mliječnih proizvoda, jaja, agruma, rafiniranog šećera, piva, bezalkoholnih pića i biljnih ulja pojačava ovu promjenu boje.
Vrlo je česta greška prati zube čim završimo s jelom. To sprječava buduće karijese, ali također sprečava caklinu da povrati snagu.
Hrana koju preporučujemo da čuvate bijeli zubi su voće i povrće, kruške, jabuke, šargarepa, krastavci, zelena salata, brokula, karfiol i špinat. Njegov veliki doprinos u vlaknima stvara zaštitni sloj na caklini i na taj način sprečava njihovo brzo mrljanje.
Nije sve u prehrani, ali takođe, moramo uključiti u svoje navike a serija savjeta i trikova. Takvi kakvi su:
- Uvijek čuvaj čista usta
- Ne četkajući energično
- Koristite konac
- Prestati pušiti
- Smanjite potrošnju čaj i kafa
- I koristi fluor
Sve više ljudi počinje da brine o svojoj oralnoj higijeni i traži druge mogućnosti da ih očisti prirodnim proizvodima. Oni traže proizvode koji ne sadrže hemijske sastojke. Kao što smo rekli, zubi su za život i malo ljudi voli otići liječniku ili u ovom slučaju zubaru. Zbog toga moramo primijeniti u praksi sve ove savjete i trikove kako bismo dobro držali stomatologa.