U većini slučajeva posvećeni smo pranju zuba, ispiranjem i voilom. Mislimo da ćemo s ova dva osnovna koraka imati potpuno čista usta. Ali ne, još uvijek postoji zaista važan korak koji treba poduzeti kako je pravilno čistiti jezik.
Jezik je mišić koji obavlja najviše zadataka jer nam pomaže da osjetimo sve okuse, ali i sudjeluje u procesu žvakanja, pri gutanju ili jednostavno za govor. Dakle, potrebna vam je briga da se oprostite od bakterija i uživate u svježem dahu. Želite li znati kako ga očistiti?
Kako znati ima li jezik bakteriju
Kada govorimo o tome da imamo potpuno čista usta, moramo to učiniti u nekoliko koraka. Jedan od njih četka par minuta. Zatim ćemo se ispirati još minutu u slučaju da u ustima ima još ostataka. Ali na kraju, moramo pogledati jezik. Izgleda li ružičasto? To je boja koju bi zaista trebala imati jer ćemo tek tada znati da kroz nju ne roje bakterije. Ali Ako primijetite bijeli premaz, bit će suprotno. Higijena može nedostajati ili je, u određenim prilikama, uzrokovana nekom vrstom infekcije ili lekovima.
Kako ukloniti prljavštinu s jezika
- Dobro četkanje početak je dobre oralne higijene. Dobro se usredotočite na sve zube, nemojte žuriti i nemojte to raditi naglo. Neka pasta za zube lagano kapne na usta i jezik kako bi omekšala bakterije.
- Zatim morate dobro isprati. Ako to radite sa malo tople vode će ipak biti bolje omekšati kako mi kažemo prljavština.
- Ako peremo zube, jezik se ne može ostaviti. Možete kupiti a strugač za jezik. Ogrebat ćete ovo područje s leđa naprijed, na nježan način.
- El ispiranje usta je jedan od posljednjih koraka ostaviti usta svježijima nego ikad i izbjeći infekcije.
Kako održavati jezik čistim i crvenim
Već znamo da je ta ružičasta ili crvenkasta boja ta koja nam govori da je jezik potpuno čist i zdrav. Ali šta mogu učiniti da jezik bude čist? Pa, vrlo jednostavno, jer svaki put kad operete zube, morate se sjetiti da prođete strugač. Ako ga nemate pri ruci, za ovo možete ostaviti četkicu. Jedan koji nije previše mekan. Sa, trebali biste čistiti jezik otprilike tri puta dnevno. To ćete učiniti nakon što ste oprali kosu i na kraju ćete koristiti ispiranje.
Kako ukloniti bijelu boju s jezika
Ostaci koji ostaju na okusnim pupoljcima tjeraju nas da svoj jezik vidimo s dijelovima ili bijelim mrljama, posebno u krajnjem stražnjem ili srednjem dijelu. A priori, nema razloga za brigu kada ih vidimo i to je obično nešto što će nestati za nekoliko dana. Ako ne, onda biste trebali provjeriti kod svog stomatologa. Ako ste vidjeli ove mrlje uzet ćete četkicu s malo ispiranja i proći ćete je kroz zahvaćeno područje. Upamtite da to radite dva ili tri puta dnevno i jezik će se vratiti u normalno stanje. Jer će nakupljena prljavština nestati pri pravilnom čišćenju jezika. Istina je da su u tim slučajevima najbolji strugači jer su specifični, ali četka ili čak rubovi žlica koje imamo kod kuće će biti dovoljni. Ovo će zasigurno učiniti da vaš jezik ponovo izgleda zdravo.