Naučite kako pripremiti vodu od patlidžana za gubitak kilograma

U ovom slučaju želimo vam reći drugačiji način mršavljenja davanjem važnosti znaku patlidžan, znate kako napraviti vodu od patlidžana da biste izgubili kilograme i izgubili volumen. 

Ova je voda savršena da bi mogla održavati kontrolu nad svojom težinom, jer pomaže u uklanjanju tekućina, ne zadržavanju ih, gubitku kilograma, favorizira našu cirkulaciju krvi i pomaže nam da izgubimo volumen.

Ovdje ćemo vam reći kako možete napraviti ovaj gotovo čudesni napitak i koje su nam blagodati koje donosi.

Kako pripremiti vodu od patlidžana

Priprema vode od patlidžana vrlo je jednostavna, treba vam malo sastojaka, a rezultat je fantastičan. Kažemo vam dva recepta koja možete slijediti.

Jednostavna voda od patlidžana

• 1 veliki patlidžan.
• Zalijevajte dok vas ne pokrije.
• 1 posuda za čuvanje vode i patlidžana.

Koraci su vrlo jednostavni:

• Operite patlidžan kako biste uklonili sve nečistoće.
• Narežite ga na male kockice.
• Stavite ga u posudu i dodajte vodu dok ne pokrije.
• Pustite da se namače 24 sata.

Da bismo uvažili blagodati koje moramo konzumirajte ga tjedan dana. Idealno je uzeti pola litre ovog pripravka, zato uzmite u obzir količine vode od patlidžana koju morate napraviti da biste mogli uživati ​​u njoj svaki dan.

Voda od patlidžana sa više sastojaka

• 1 patlidžan.
• Sok od jednog limuna.
• 1 kontejner.
• Mineralna voda dok se ne pokrije.
• Led, neobavezno.

Koraci koje treba slijediti:

• Patlidžan dobro operite i narežite na tanke ploške.
• Stavite sve kriške u posudu i prelijte mineralnom vodom.
• Dodajte limunov sok koji će mu dati okus i više svojstava.
• Spremite preparat 12 sati u frižider.
• Poslužite po želji sa ledom.

Ovo piće se pravi sa sirovi patlidžan, moramo ga uzimati svaki dan kako bismo uvažili sve njegove kvalitete i ne više od tjedan dana.

Prednosti pijenja vode od patlidžana

Patlidžan sadrži velika količina vlakana, hranjive sastojke i minerale koji pomažu u boljoj metabolizaciji hrane, uz to je korisno održavati dobru funkciju u jetri i žučnoj kesi, pomažući tijelu da se detoksificira bez komplikacija.

Dalje vam kažemo koji će se drugi aspekti vašeg zdravlja isplatiti:

• Poboljšat će vaše crijevna probava.
• Pomoći će u smanjenju i regulaciji holesterola i triglicerida.
• Patlidžan može spriječiti bolesti poput ateroskleroze ili srčanih problema.
• Pomoću ove vode povećat ćete unos vlakana i pomoći vam da kontrolirate količinu stolice pomažući zdravom mršavljenju.
• Oni će vam povećati vitamini i vaši minerali.
• Pomozite ispravnom cirkulacija krviTo je zbog visokog sadržaja vitamina E i antocijanina, antioksidansa koji pomažu krvnom pritisku i cirkulaciji.
• Ima diuretička svojstva, pomaže u uklanjanju tekućina i izbjegavanju dosadnih zadržavanja.
• Patlidžan je niskokalorična, s malo natrija i šećera, idealno je za prehranu hipokalorična.
• Ima a odličan zasićujući učinak, Često se koristi u dijetama za mršavljenje jer hrani, daje energiju i uklanja tjeskobu zbog konzumiranja manje zdrave hrane.

Ako razmišljate o gubitku kilograma ili gubitku volumena, patlidžan vam može biti veliki saveznik, savršeno je konzumirati ga oboje u ovom jednostavno piće za napraviti ili ga konzumirati pečenog, roštiljanog, na pari itd.

Patlidžan kombinira se sa velikim brojem namirnica, cijena mu je vrlo pristupačna i može se dobiti u svako doba godine. Pokušajte pronaći održive i organske usjeve koji nagrađuju kvalitet proizvoda.