To se dogodilo svima nama. Naglo se probudimo usred sna i doživljavamo strah izazvan iskustvom koje osjećamo na vrlo stvaran način. Oni su poznati noćne more. Pokušavamo zaspati, ali tjeskoba nas opija kratko, ali intenzivno. Senzacije poput straha, terora, nervoze i tjeskobe doživi ih pojedinac koji živi noćnu moru.
Sanjati nešto uznemirujuće i uznemirujuće, prema frojdovskoj teoriji, mogao bi biti znak toga naše nesvjesno pokušava iznijeti na vidjelo određene unutrašnje sukobe koji su i dalje maskirani. Međutim, neuroznanstvenici ističu da snovi imaju presudnu biološku i psihološku funkciju. Dozvolili su nam reorganizirati informacije primljene tokom dana i razjasniti rješenja za probleme koji nas se tiču.
Da li želite znati šta najčešće noćne more i njihova tumačenja češći ?. Mi ćemo vam reći!
Da me progone
Jedna od najčešćih noćnih mora. Osoba koja to pati pokušajte pobjeći od nečega ili nekoga. Međutim, što teže pokušava pobjeći, to postaje teže.
Glavni uzrok ove noćne more je zbog strah od suočavanja s novom okolnošću. Pogotovo kada su to situacije koje mogu napraviti važnu promjenu u našem životu. Razdvajanje braka ili promjena posla primjeri su ove vrste situacije.
Biti gol na javnim putevima
Pozornica može biti bilo koja lokacija. Na ulici, na radnom mjestu ili usred važnog događaja. Ove vrste snova su obično povezane sa potreba za prihvatanjem i odobrenjem. Oni se odnose na zabrinutost zbog uklapanja u novom okruženju koje još nije savladano. Uobičajeno je među ljudima koji ne vjeruju svojim mogućnostima suočavanja s novim situacijama.
Budi izgubljen
Oni obično ukazuju gubitak kontrole nad relevantnim aspektima života pojedinca i nesigurnost prilikom donošenja odluka. Česte su kod ljudi s anksioznošću zbog straha od nepoznatog.
Noćne more u kojima upadate u prazno
U njima se budimo sa neugodan osjećaj pada u prazninu. Vrlo je uobičajeno da se probudimo baš u trenutku kada bismo trebali pasti na tlo. Ovi snovi su obično povezani anksioznost i stresne situacije prije donošenja važne odluke.
Osjećaj gušenja
Možemo to doživjeti u različitim formatima. Klasični oblik je utapanje u vodi. Uobičajeno je sanjati da smo u a usko mjesto iz kojeg ne možemo izaći. U oba slučaja osjećaj gušenja je intenzivan.
Najčešće tumačenje pretpostavlja da osoba prolazi kroz trenutak intenzivnog stresa zbog blizine velikog događaja. Takođe je povezano sa trenucima visokog nivoa anksioznosti.
Pokušajte vrištati i nemati glasa
Osoba koja sanja pokušava vikati u pomoć jer je u opasnoj situaciji. Međutim, iz njegovih usta ne može izaći zvuk.
Ova noćna mora povezana je sa vitalnim fazama ili trenucima u kojima osjećati se bespomoćno zbog poteškoća u postizanju nečega. Osoba doživljava frustraciju zbog osjećaja nedostatka kontrole nad situacijom.
Napadnut od nekoga
Ova noćna mora prilično je povezana sa strahom i tjeskobom zbog mogućih reakcija drugih ljudi. To je povezano sa strah od kritike, to odbacivanje i to socijalna izolacija od strane drugog ili drugih.
Osjećam bol
U ovakvim noćnim morama ne mora biti osoba kojoj se nanosi šteta. Možete jednostavno svjedočiti tuđoj boli koja može biti fizička ili emocionalna. To je povezano sa a osjećaj bespomoćnosti. Uobičajene su u fazama kada se osjećamo najranjivijima.
Zubi ispadaju
To može biti zbog osjećaja gubitak kontrole nad vlastitim životom. To bi takođe moglo biti povezano sa osjećajima neslaganje sa našim fizičkim izgledom.
Aspekti koje treba razmotriti
Treba imati na umu da se tumačenja mogu razlikovati ovisno o detaljima koji se pojavljuju u snu. Najupečatljivije u značenju snova je to što mi pomažu u prepoznavanju trenutaka povećane anksioznosti i nemira. Stoga mogu biti korisni alati za olakšavanje znanja o našim potajnijim problemima.