Svi mi koji imamo kućne ljubimce kod kuće, to znamo poboljšati zdravlje. Toliko je snažna velika većina studija. Jer je istina da postoji samo jedan negativni dio svega, jer kad se razbole, ne možemo ne osjećati se jednako tužno. Ali danas nećemo brojati tuge i da sve radosti koje nam donose.
Mnogo je razloga zašto kućni ljubimci poboljšavaju zdravlje i naš život obično. Iako je istina da su mačke i psi prve mogućnosti kojih se sjetimo, postoje i mnoge druge. Svi oni pružit će nam sjajno društvo, kao i druge pogodnosti koje ne možete propustiti. Sigurno ih i vi osjećate!
Smanjit će nivo stresa
Nešto temeljno u našem životu! Imamo vrlo brz tempo. Posao, dom i porodica ne dopuštaju nam uživanje u slobodnom vremenu za opuštanje. Ali to je da više ne trebamo ni ići na godišnji odmor, jer kod kuće imamo najbolje rješenje. Studije navode da ako imate kućnog ljubimca, razine kortizola ili koji se nazivaju i hormonom stresa bit će niže. Jednostavni čin milovanja našeg psa ili slušanja makanja mačaka trenuci su koji neće otpustiti napetost, čak i bez razmišljanja o tome.
Najbolja briga za vaše srce
Nastavljajući s najboljom brigom za naše tijelo, što ima bolje nego razgovarati o srcu. Moćna mašina ponekad nas može uplašiti. Ali opet postoje studije poput one 'Američkog udruženja za srce' koje upozoravaju da je imati psa vrlo zdravo. Kaže se da nam pomažu u snižavanju krvnog pritiska, a mi ćemo se čak osjećati spremnije. Naravno, ne možemo zaboraviti uzeti jedan uravnotežena prehrana i malo vježbanja. Iako ovo drugo možemo izvesti s našim najboljim prijateljem, izvodeći ga u šetnju nekoliko puta dnevno.
Pomažu u uspostavljanju boljih socijalnih odnosa
Zahvaljujući kućnim ljubimcima, možda više cijenimo druge društveni odnosi. Bit ćemo im otvoreniji i naravno, to je još jedan od najkorisnijih koraka u našem životu. Uz to, kaže se da će, kad imamo kućne ljubimce u djetinjstvu ili adolescenciji, biti lakše steći samopouzdanje kad postanemo odrasli.
Liječenje mentalnih bolesti
Kućni ljubimci poboljšavaju opće zdravlje, a unutar njega i mentalno zdravlje. Oni nas održavaju aktivnima, a ne samo fizički. Studije ne lažu i oni osiguravaju kontrolu nad određenim raspoloženjem ove vrste bolesti, ništa poput kućnog ljubimca koji pruža naklonost. Jer će spasiti mnoge ljude da ne upadnu u neke ozbiljnije bolesti poput depresije. Zapravo, životinje mogu biti dobra terapija koja će nam pomoći da krenemo naprijed.
Zaboravi na nesanicu
U mnogim slučajevima ne uspijemo imati miran san jer naš nervni sistem ne miruje. Ali, kao što smo već spomenuli, stres će se smanjiti i stoga ćemo se osjećati opuštenije. Nešto što nam pruža mir čak i tokom sati spavanja. Stoga ćete se, bez čekanja, odmoriti više nego što mislite. Sigurnost i kompanija koju nam prenose učinit će da se osjećamo puno bolje na svim poljima.
Pozitivnije u našem životu
Biti pozitivan nije uvijek ideja koja se može provesti. Jer život ima svoje pluseve i minuse, pa ga ne možemo kontrolirati niti svoja osjećanja. Ali ako kažemo da kućni ljubimci poboljšavaju zdravlje, to je zato što će nas natjerati da stvari vidimo i iz druge perspektive. Osjećat ćemo se pozitivnije, opušteno i čak će nam se samopoštovanje podići poput pjene. Možda nećete naći puno objašnjenja, ali ni vama nije potrebno. Najbolje je pustiti da nas ponesu te životinje, koje nas uvijek čekaju kod kuće i nude nam više nego što smo mogli zamisliti. Jeste li znali sve ove prednosti kućnog ljubimca?