Moguće je da svakodnevno u vašem okruženju postoje ljudi koji krše vaše lične granice i čineći da se osjećate nelagodno iznova i iznova, ali ne znate kako reagirati. Da biste reagirali, prva stvar koju biste trebali imati na umu je da morate znati što je kršenje granice i također tko su ljudi koji to čine.
Mnogo je složenije suočiti se s kršenjem ograničenja ljudi koji su vam najbliži, onih iz vaše okoline, oni ljudi koji su dio vašeg svakodnevnog života, poput članova vaše porodice.
Vrste kršenja granice
Kršenje granica može biti vanjsko ili unutarnje. Kršenje vanjskih granica ima veze s fizičkim prostorom, poput stajanja preblizu, dodirivanja na neželjeni način ili ponašanja previše poznatog ili bliskog kad ta osoba nije ništa drugo nego poznanik ili čak stranac. Kad vam netko uzima hranu s tanjura, a da vas nije pitao, to može predstavljati kršenje njihovih vanjskih granica.
Prekršaji unutarnjih granica Uključuju stvari poput preuzimanja odgovornosti za tuđe misli, osjećaje ili ponašanje. Kad neko pretpostavi da zna kako mislite, osjećate se ili šta biste trebali učiniti, krši vaše interne granice. Kada vam neko kaže šta da radite sa svojim životom ili vas pokušava prikriveno izmanipulirati, krše vaša ograničenja. Unutrašnje granice se također krše kada vas neko krivi za ono što osjeća.
Ko krši vaše granice
Postoje i ljudi koji krše vaše granice jer nemaju ograničenja. Oni imaju slab osjećaj za sebe i ne poštuju vlastiti identitet. To se može dogoditi kada:
- Postoje ljudi koji ne znaju kako razumjeti socijalne signale ili govor tijela. Ti ljudi mogu biti napadni. Neki od ovih ljudi mogu imati moždane poremećaje ili probleme.
- Postoje ljudi koji ne poštuju ograničenja od drugih zbog poremećaja ličnosti, poput granične ličnosti ili narcisoidne ličnosti. Oni mogu biti ravnodušni prema osjećajima drugih, a također i nemarni s ograničenjima zbog svog velikog ega.
- Nesigurni ljudi također mogu prekršiti granice jer se osjećaju potrebnima i inferiornima od vas. Oni vas vide jačeg i pokušavaju vas prekršiti na prvi način koji im padne na pamet.
- Seksualno kompulzivna osoba može se ponašati i neprimjereno prema drugima. Ne znate kako se nositi s negativnim emocijama i strahovima i potrebna vam je hitna stručna pažnja. Osoba koja je seksualno kompulzivna i koju profesionalci ne tretiraju može postati osoba koja dirljivim, neprimjerenim komentarima krši prava ljudi, a može čak i seksualno prekršiti svoju žrtvu.
To su granice koje ljudi ponekad prelaze i koje morate prepoznati kako im to ne biste dopustili u vašem životu. Na taj način možete postaviti zdrave granice u svojim međuljudskim odnosima i izbjeći probleme u budućnosti.