Ako se vaše dijete osjeća tužno, malodušno, apatično itd ... ponekad su riječi nepotrebne, gest naklonosti je neophodniji kako bi se vaše dijete osjećalo voljeno i zaštićeno. Ljudi podsvjesno povezuju fizičku vrućinu s emocionalnom. Ova veza nastaje od djetinjstva, kada se bebe nauče povezivati s toplinom držanja i njege roditelja s osjećajem sigurnosti i brige.
Kada dijete ima fizički kontakt sa roditeljima i osjeti toplinu bliske naklonosti, naučit ćete bliske odnose povjerenja tokom cijelog života. Iako se ljudi ne sjećaju da su dojeni, prevoženi nosiljkom, ili da su nam roditelji svojim zagrljajima pružili svu ljubav i naklonost, toplina koju osjećaju postaje temeljni dio nas.
Ako želite doći po svoje dijete u vrijeme emocionalne nevolje, ponekad nije potrebno koristiti riječi da biste ga dobili. Dalje ćemo dati nekoliko ideja kako biste mogli prenijeti udobnost i sigurnost u osjetljivim trenucima.
Povećajte temperaturu kod kuće
Imajte ugodnu temperaturu kod kuće tako da se djeca osjećaju bliže ljudima oko sebe.n U holandskoj studiji, djeca od 4 do 6 godina dobila su puno šarenih naljepnica i rekli su im da ih mogu podijeliti s prijateljem. Djeca u toploj sobi bila su spremnija podijeliti svoje naljepnice nego djeca u hladnijoj sobi.
Pored toga, studija je pronašla vrlo značajne podatke: samo ona djeca za koja je utvrđeno da su sigurno vezana za svoje roditelje dijelila su više naljepnica u toploj sobi. Ovo je još jedan dokaz da se nesvjesna veza između tople temperature i emocionalne topline uspostavlja od rođenja.
Juha ili topla čokolada
Čini se da to nema nikakve veze s osjećajem dobrog pijenja nečega vrućeg, kako to može utjecati na naše ponašanje? Zapravo postoji snažna veza između tijela i uma koja se očituje kada pijemo tople napitke. Postoje studije koje pokazuju kako su se od učesnika tražile različite stvari koje su utjecale na njihovo ponašanje.
Prva polovina sudionika zamoljena je da drži nešto vruće, poput vruće šalice kafe, a polovina je držala nešto hladno, poput šalice ledene kafe. Sudionici nisu imali pojma da je ovo dio studije. Zatim su prošli razne testove kojima su mjerili kako se osjećaju. U svim studijama ispitanici koji su u početku imali toplu kafu vjerovatnije su imali topla osjećanja prema drugima od onih koji su imali ledenu kafu.
Zavucite se uz svoje dijete
Neuroznanstvenici su otkrili da se dio mozga koji se naziva insula aktivira kao odgovor na obje vrste vrućine: kada osoba dodirne grijaću podlogu ili kada šalje SMS poruke porodici i prijateljima. Različiti specifični dio otoka aktivira se i kada je osoba pomalo hladna ili kad je neko hladno postupa ili izdaje. Kako biste se suprotstavili tim lošim osjećajima, zagrlite se sa svojim djetetom i zagrlite ga tako da ono osjeća da ste uz njega u svakom trenutku da biste ga zaštitili.
Ovi savjeti za utjehu bez upotrebe riječi također su prikladni za vas, jer čak i ako ih koristite s djecom, oni također mogu dobro proći kada imate problem ili se osjećate emocionalno uznemireno. To su jednostavne stvari koje možete učiniti na jednostavan način i postići da imate bolje tijelo i emocionalnu toplinu.