Kako se nositi s gubitkom trudnoće?

La gubitak trudnoće (ili dijete previše) često uzrokuje vrlo duboku krizu u paru, čineći ih ranjivima na razvoj poremećaja raspoloženja, anksioznosti i / ili depresije. Tuga je normalan i zdrav odgovor na ovaj gubitak i može se prevladati uz podršku partnera ili porodice i uz pomoć stručne pomoći.

Ovaj put nećemo govoriti o gubitku djeteta, kada je ono već rođeno, već ćemo se danas usredotočiti na par kada se trudnoća izgubi.

Mnogo je napretka postignutog u studijama trudnica i tim je napretkom moguće smanjiti stopu trudnoća koje završavaju smrću. Takođe ovim napretkom omogućavaju roditeljima da rano uspostave vezu sa nerođenom bebom. Tokom trudnoće svi roditelji razvijaju brojna očekivanja, maštanja, snove i iluzije o dolasku svog djeteta. Na taj način par koji tuguje za gubitkom trudnoće ne samo da oplakuje dijete koje je izgubilo, već i dijete koje nikada neće biti.

Gubitak trudnoće ima snažan emocionalni utjecaj na roditelje i trenutak primanja loših vijesti može izazvati krizu tjeskobe ili tjeskobe kod jednog ili oba člana para, manifestujući privremene simptome kao što su lupanje srca, znojenje, drhtavica, jeza , osjećaj nedostatka zraka ili crvenila, bol u prsima ili nelagoda, mučnina ili bol u trbuhu, vrtoglavica, nesigurnost, omamljenost ili nesvjestica, osjećaj nestvarnosti ili odvojenosti od sebe, strah od gubitka kontrole ili ludovanja, strah od smrti. Ovi simptomi uglavnom nestaju u narednih nekoliko minuta i ustupaju mjesto tuzi.

Nakon pretrpljenog gubitka, pušta se u rad niz mehanizama koji čine proces pripreme tuge. Tuga je prirodna i univerzalna reakcija, ali je nešto individualno, jedinstveno i svaka osoba će to doživjeti i manifestirati na drugačiji način. To je globalno iskustvo koje ne utječe samo na psihološke aspekte, već i na emocionalne, socijalne, mentalne, fizičke i duhovne aspekte.

Uobičajeno razdoblje žalosti zahtijeva 6 mjeseci do godinu dana. Iako je tuga individualno iskustvo, uglavnom se javlja u različitim fazama, iako ih svi ljudi ne doživljavaju na isti način:

• Šok ili nevjerica. Karakterizira ga omamljenost koja štiti partnera od utjecaja gubitka. U ovom periodu, koji može trajati od sati do dvije sedmice, događaju se emocionalne eksplozije, što vrlo otežava komunikaciju. Roditelji mogu biti nesposobni za donošenje odluka i potrebna im je velika pomoć čak i kod najjednostavnijih zadataka.
• Nostalgija i potraga. Javljaju se s akutnim epizodama bola, tjeskobe, bijesa i krivnje. Osetljivost roditelja je na površini. Roditelji često ispituju razvoj trudnoće iz dana u dan i počinju da se kritiziraju zbog određenih radnji provedenih tokom trudnoće "jeste li sigurni da lijek koji ste uzeli nije bio opasan?", "Trebao sam prestati pušiti", "mi nismo imali imali seksualne odnose na kraju trudnoće “, ili čak mogu projicirati svoj bijes prema zdravstvenom osoblju, kriveći ih za smrtni ishod. Pojavljuju se i reakcije koje ne ukazuju na psihopatološke promjene i manifestiraju se kao svjesni pokušaj traženja mrtvog djeteta, u kojem neke žene izvještavaju da su nakon porođaja čule bebin plač ili osjećale pokrete fetusa. Pitaju se što se dogodilo, skloni su izolirati se od društvenog kruga i pokušati razjasniti gubitak, tražeći uzrok. Obično traje između tri i šest mjeseci.
• Dezorganizacija. Ima određenu sličnost s depresivnom bolešću, u njoj se pojavljuju tuga, apatija, nesanica, anoreksija, smanjeno samopoštovanje, nedostatak pažnje, socijalna izolacija i osjećaj nedostatka budućih ciljeva. Roditelji se počinju osjećati krivima zbog nemogućnosti izlječenja od gubitka i mogu preuzeti ulogu bolesne osobe kako bi prikrili svoju depresiju i izbjegli kritiku. To je period koji može trajati između šest mjeseci i godinu dana.
• Reorganizacija. Tamo gdje postoji postepeno prilagođavanje i prihvatanje smrti sina. Progresivno počinje normalan život i uključuju se planovi za budućnost. Iako se ljubav prema djetetu nije promijenila ili umanjila, roditelji su naučili ponovo živjeti, ugrađujući gubitak u svoj život i vraćajući optimizam izvan bola. Trajanje je od 18 do 36 mjeseci.

Trajanje tuge ovisit će o porodičnoj strukturi, ličnosti roditelja i para, i naravno, vanjskoj pomoći.

Stručnjaci preporučuju da se 6 mjeseci nakon gubitka ponovo zatrudni kako bi se izbjeglo ono što se obično naziva "surogat djetetom". Odustajanje od žalosti za djetetom neposrednim začećem drugog ometa neophodan čin „puštanja“ nestale bebe. Nova beba ima pravo samostalno postojati i pronaći svoje pravo mjesto u porodici, a to će usko ovisiti i o kvaliteti procesa tugovanja majke i oca i o njihovoj sposobnosti da to jasno razlikuju od iskustva. .