Ljubomora u braku može biti još intenzivnija u odnosu na dugotrajnu vezu, jer je obično više u pitanju. Zavjeti su položeni, porodice spojene, Obećano je zauvijek i zauvijek ... a možda i djeca budu u kombinaciji.
Sve stvari koje bismo, ako bi netko pokušao uništiti ono što imamo, u osnovi izgubili sve. Sve za što toliko radimo. I zato ljubomora može utjecati na osobu i, što je još važnije, na brak. U početku vjerujemo da će nas naša ljubomora zaštititi od nekog problema prije nego što se to dogodi, ali u većini slučajeva, Suprotno je i više ne postaješ druga osoba koja uništava stvari, to činiš ti.
Stoga, da biste izbjegli sve to i nastavili živjeti u bračnoj sreći, slijedite ove ključne savjete za prevladavanje ljubomore u braku.
Dopustite sebi da se osjećate sigurno u svojoj vezi
Jedan od razloga zašto je ljubomora tako česta u vezama je zbog nedostatka sigurnosti. Razmislite malo, bez kamena na prstu ili obećanja kompromisa, pretpostavljamo da bi netko drugi mogao lako pometi i uništiti ono što imamo. Misli poput: Šta ako nađete nekoga boljeg? Koketiraš li sa tom slatkom djevojkom na poslu? Da li bi me ikad prevario? . Ali, ako ste u braku, trebali biste iskoristiti dodatnu sigurnost koju imate tako što ćete sebi dopustiti da se osjećate zaista sigurno u svojoj vezi.
Ne igraj se
Izravno, igre su nezrele. A nezreli ljudi obično nisu oni koji su u braku, oni obično čekaju pet sati da pošalju SMS s dečkom jer su ljuti na njega. Ako ste u braku, to u osnovi znači da ste bili dovoljno zreli da se do kraja svog života posvetite jednoj osobi i tu bi igre trebale završiti.
Nećete izgledati dobro ako trebate sate da odgovorite na SMS poruku vašeg muža, posebno kada se radi o nečemu važnom ili ako se previše napijete i flertujete sa šefom na uredskoj božićnoj zabavi, i sve zato što ste se posvađali s partnerom i htjeli ste da ga učinite ljubomornim.
Ostavite igre za djecu i prekinite dramu sada. Ako imate problema, pristupite zrelo i budite otvoreni i iskreni kako se osjećate. Ne klonite svojih osjećaja. Mogli biste se iznenaditi kad otkrijete da niste imali pojma da se tako osjećate. Y, ako je i on zreo, učinit će sve što je potrebno da popravi situaciju.
Utvrdite odakle dolazi ljubomora
Ljubomora ne dolazi niotkuda. Možda su vas prije varali ili jednostavno imate nesigurnu prirodu koja vas tjera da preispitujete sve. Šta god da je, morate prepoznati osnovni uzrok. Nije pošteno kriviti svog supruga za tuđe greške u prošlosti. Zašto uništavati vezu koja se događa sada, na osnovu onoga što se dogodilo u prošlosti?
Sjednite i objasnite zbog čega ste se tako osjećali. Ako je on ljubav i razumijevanje za kojeg ste se udali, tada će biti tu za vas i raditi na tome. To bi moglo biti jednostavno, poput savjetovanja s vama više kada mora kasno raditi ili vam posvetiti malo više pažnje ako ste postali nesigurni nakon što ste vidjeli sve lijepe djevojke na poslu.
Međutim, imajte na umu da vjerojatno ne možete učiniti da to zauvijek ostane.. Na kraju ćete mu jednostavno morati u potpunosti vjerovati. U međuvremenu razmislite o razgovoru s prijateljem ili terapeutom o tome kako se osjećate. Ako ljubomora dolazi iz mjesta većih od vas, onda pomaže da netko tamo sve skuži i zadrži to čudovište koje vas muči.