La povjerenje je vrlo važan temelj u bilo kojoj vezi, pa čak i više ako govorimo o vezi. Teško je vjerovati nekome ko nas je na bilo koji način iznevjerio ili prevario. Često ljudi koji su razočarani imaju tendenciju da ne vjeruju drugima, što im može naštetiti.
Es važno je vjerovati partneruStoga, ako je došlo do sukoba ili obmane koji su slomili to povjerenje, važno je to shvatiti i početi raditi na njemu kako biste ponovo vjerovali drugoj osobi. Biti s partnerom nije uvijek lako, jer na obje strane moraju biti volje i truda da bi sve uspjelo.
Analizirajte zašto je povjerenje izgubljeno
La gubitak samopouzdanja je problem vrlo velika u paru, pa mora izaći i pokušati je riješiti. Prvi korak je priznati da je povjerenje izgubljeno i razmisliti o tome šta je dovelo do toga. U velikoj većini slučajeva povjerenje se gubi zato što nas je druga osoba lagala, zakazala ili čak i zbog neke nevjere.
Komunicirajte o našem nedostatku povjerenja
Druga osoba u paru nije uvijek svjesna da se tako osjećamo. Kada je riječ o rješavanju parnih sukoba, temeljni korak nesumnjivo je komunikacija. Samo razgovarajući o tome i izlažući svoje strahove i osjećaje, možemo doći do razumijevanja i razumijevanja. Morate razgovarati s parom koji će im reći razlozi zbog kojih smo izgubili samopouzdanje i želja da se to ponovo uspostavi. U ovoj vrsti dijaloga važno je biti pozitivan, izbjegavajući prijekore i ogorčenost koji mogu dovesti samo do argumenta koji stvari pogoršava. Ako to dobro izložimo, druga osoba neće dobiti defanzivu.
Budimo pacifični
Ponovno vjerovanje partneru nije nešto što se događa preko noći. Ovo je, kao i sve, a proces koji može potrajati više ili manje vremena ovisno o tome u čemu je bio problem i kako ga uzimaju dva člana para. Ako oboje učinite svoj dio da popravite stvari, povjerenje se može lakše vratiti.
Fokusirajte se na sadašnjost
Beskorisno je zamjerati stvari koje su se već dogodile drugoj osobi. Važno je usredotočiti se na sadašnjost i ono što oboje trenutno doživljavate. Svi ponekad pogriješimo u životu, pa prije svega moramo to pomisliti bitne su stvari koje su prisutne. Ako živimo u trenutku, bit će nam mnogo lakše ponovo vjerovati toj osobi bez ponovnog vraćanja na prošla pitanja.
Prihvatite da stvari nisu savršene
u život u paru neće uvijek sve biti ružičasto i to je nešto što naučimo s vremenom. Jednom kada faza zaljubljenosti završi, skloni smo ući u rutinu i vidjeti drugu osobu onakvom kakva zapravo jesu. Ako ovome dodamo obmanu, možemo pomisliti da ova veza ne vrijedi. Ali također moramo misliti da ništa nije savršeno, čak ni život u paru, i zato je važno prihvatiti da se stvari mogu promijeniti u bilo kojem trenutku i da je važno to prihvatiti. Naučiti živjeti promjene i prilagoditi im se ono je što nas dugoročno čini mnogo fleksibilnijima i sretnijima.