Mnogi se ljudi žale da su njihovi nokti se lako lome i oni ne znaju šta je poreklo ovog problema. Krhki nokti mogu se pojaviti iz različitih razloga, jer postoji mnogo uzroka koji mogu stvoriti slabost na našim noktima. To su često pokazatelji našeg zdravstvenog stanja, pa moramo biti oprezni kad vidimo da se oni lome.
Pogledajmo koji su to problemi imajmo lomljive nokte. Nesumnjivo je da je to nešto vrlo često, ali ne bismo ga trebali umanjivati, jer nam nokti ponekad kažu kada postoji problem u našem zdravlju.
Deficit hrane
Jedan od najčešćih uzroka lomljenja noktiju je nedostatak nekih hranljivih sastojaka. Vitamini, proteini i željezo neophodni su za naše zdravlje. Morate stvoriti uravnoteženu dnevnu prehranu kako biste dobili sve vrste hranljivih sastojaka. Ako sumnjamo da je to možda problem, morat ćemo posjetiti porodičnog liječnika kako bi obavio neke pretrage krvi kako bi provjerio imamo li deficita. Anemija je nešto često i što zanemarujemo, ali može uzrokovati probleme poput lomljenja noktiju, gubitka kose i velikog umora.
Infekcije noktiju
Nokti se takođe mogu pokazati pukotine ili žućkast izgled ili bijele mrlje ako imaju mikrobne ili gljivične infekcije. U ovom slučaju potrebno je otići liječniku i napraviti kulturu noktiju kako bismo znali koja vrsta organizma napada naše nokte. Treba riješiti ovaj problem. Da bismo to izbjegli, uvijek moramo koristiti japanke na javnim mjestima i izbjegavati nošenje tuđih cipela ili stvari koje mogu imati ove gljivice. Higijena je u ovim slučajevima takođe bitna.
Agresivna manikura
Proizvodi koje koristimo prilikom manikure također puno računaju kada je riječ o zdravim noktima. The gel manikura To nam stvara brojne probleme, jer prirodni nokti ostaju tjednima ispod slojeva gela umjetnog nokta, što može uzrokovati lomljenje i slabost noktiju. Važno je ići na mjesta na kojima imaju sve moguće higijenske mjere za sprečavanje infekcija kvascima. Uz to, ako se koriste dobri materijali, nokti ne trpe toliko. Ali u svakom slučaju, ako primijetimo slabe nokte, moramo izbjegavati previše noktiranje gelom, jer su previše oštećeni.
Manikura kod kuće
Kad manikiramo kod kuće, moramo je imati i kod kuće pažnja pri odabiru proizvoda. Bolje je odabrati sredstva za uklanjanje lakova bez acetona i lakove koji su prirodni, jer su danas dostupni. Na taj način naši nokti neće toliko patiti čak i ako ih često lakiramo. Kad odstranimo caklinu, moramo se pobrinuti za njih i iskoristiti priliku da provjerimo jesu li u redu, jesu li se promijenile njihova tekstura ili boja. Iskoristite ovaj trenutak da hidrirate nokte i vidite da li se lome.
Hidratacija noktiju
Važno je nokte hidratizirati kako se ne bi slomili, jer ih na taj način možemo još malo nahraniti. Ulja su po tom pitanju vrlo dobra. Treba ih nanositi na nokte. Ako se održavaju hidratiziranim, primijetit ćemo da se puno manje lome, a također i da će biti vrlo sjajni. Ulja kao što su kokosovo ili bademovo ulje mogu biti vrlo dobra za ovo. Za hidratizirajte nokte i ruke Možemo ih koristiti preko noći na rukama u pamučnim rukavicama, a ulje ostaviti da djeluje tako da nas probudi s potpuno hidratiziranim rukama i noktima.