Trend konzumiranja organske hrane sve se više širi, ali znamo li što su zapravo organski proizvodi? Prvo na što pomislite je da su to vrlo skupi proizvodi i da ih po cijeni koju imaju ne vrijedi kupovati.
Međutim, mi ćemo vam dati neke tipke koje će vam pomoći da se predomislite i oni će vas ohrabriti da se kladite na ovu vrstu zdrave prehrane koja podržava okoliš. Dugoročno, vaše tijelo će vam zahvaliti.
I organski proizvodi su poznati kao biološki, organski ili direktno bio. To su prirodne namirnice koje su dobivene odgovornom poljoprivrednom proizvodnjom i bez hemijskih tretmana. Da bi se proizvod smatrao ekološkim, ne smije sadržavati nikakve hemijske supstance.
Često se klasificiraju kao gurmanska hrana i teže ih je pronaći, iako je sve više trgovina i tržišta koja se klade na ovu hranu za sve svoje klijente jer je recepcija sve bolja i bolja.
Ekološka proizvodnja
Među proizvodima koje najviše pronađemo ili kad pomislimo na organsku hranu uvijek pomislimo na voće i povrće. Iako je organsko meso Takođe ulazi u ovaj sektor tržišta. Ovi usjevi ili stoka nude tehnološku alternativu čija se praksa brine o okolišu i prirodi.
Izmjenom određenih radnji pomažete prirodi i dobivate kvalitetnije proizvode, a vaše ulaganje ne mora biti skuplje. Otklanjaju se rizici od viška hemikalija i supstance koje mogu biti štetne za stanovništvo.
Jedite organsku hranu može postati vaš vlastiti način života, više nego samo prolazna hir, jer su njegove prednosti veće od industrijaliziranih proizvoda koje nalazimo u velikim supermarketima.
Oni su zdravi, bez hemijskih dodataka ili pesticida, pomažu okolišu, s poštovanjem prema životinjama i prirodi. Njegov je okus mnogo bolji i nudi veća svojstva i koristi.
Konzumirajte organske proizvode bez trošenja puno novca
Dalje ćemo vam reći neke ključeve da biste ih dobili hranite se zdravije bez trošenja puno novca, budući da je izvanredno da su organski proizvodi nešto skuplji. Iako to ne mora biti primijećeno u porodičnim financijama.
Izbjegavajte kupovinu gotovih proizvoda
Kupujte gotovu hranu to je obično brza staza mnogih ljudi s nedostatkom vremena za kuhanje, međutim, ako pogledamo njihovu cijenu, ona je vrlo visoka za ono što oni nude. Udobne su za konzumaciju, međutim, njihove hranjive vrijednosti ostavljaju mnogo željenog i sadrže mnogo nezdravih konzervansa.
Ako uspijete usporediti cijene, vidjet ćete da novac koji trošite na kupnju ovih prethodno kuhanih proizvoda može biti isti kao da ste potrošili na organsku kupnju.
Kuhanje kod kuće
Ako rezervirate dio vremena za kuhanje prirodni proizvodi iU kući ćete učiniti da vam hrana nudi više koristi nego što ste mislili. Kuhanje kod kuće je jeftinije nego jesti vani ili se odlučiti za gotova jela. Kuhanje može biti opuštajuće i zabavno u društvu drugih.
Sezonsko voće i povrće
Moramo znati koje je povrće i voće u sezoni u svakoj sezoni godine. Jeftiniji su, bogatiji i ukusniji. Svojstva koja nam nude savršena su za tu sezonu i zato ih moramo iskoristiti.
Organizacija u kupovini
Bitno je organizirati koja hrana i proizvodi će biti potrebni tijekom cijele sedmice za učinkovite kupovine i izbjegavajte masovnu kupovinu hrane koja nam nije potrebna. Idealno je otići do supermarketa s kratkom listom za kupovinu bez većih ekscesa i kupiti svježe i organske proizvode, a zatim ih u potpunosti iskoristiti u kuhinji.
Idite na pijacu
Bilo bi lijepo ići više na tržište vašeg grada ili vašeg grada, a manje do supermarketa. U Španiji imamo sreću da imamo velike površine obrađenih polja, mnogi farmeri se sele u gradove kako bi prodali svoje proizvode.
Tamo treba kupite skoro ukupan iznos vaše korpe kupovine kako bi se osiguralo da je ekološki i najkvalitetniji.
Naveliko
Dobivanje proizvoda u rinfuzi nudi veliku prednost otkad to možemo kupite ono što nam treba bez potrebe da kupujete velike vreće naranče ili krompira, koji su obično vrlo veliki.
Kupovina na veliko nudi velike prednosti, proizvode možemo odabrati sami, a da ne moramo biti prisiljeni kupiti čitav paket, ovo našu kupovinu čini učinkovitijom i ekonomičniji.