Manikir dizajn noktiju Hand Fashion Nails Nail Art
To je vrlo loša navika Da grize nokte, nije estetski i može stvarati probleme. U tom smislu želimo vam reći o tome šta je najbolji domaći lijekovi tako da možete izbjeći ovu lošu naviku.
U prirodi u mnogo navrata nalazimo rješenje za različite probleme, a ovaj put želimo vam pokazati različite lijekove koje možete primijeniti na noktima.
Grickanje noktiju poznato je i pod nazivom onihofagija, je medicinsko ime koje se koristi. Međutim, velika većina odlučuje to nazvati grickanjem ili izravnim grickanjem noktiju. Obično je motiviran živcima, tjeskobom, stresom ili strahom.
Ne samo da je estetski problem, već ponekad uzrokuje rane ili infekcije na koži, prstima, kožici i okolnoj koži.
Kako izbjeći grizenje noktiju
Ova loša navika pojavljuje se u traumatičnim ili stresnim situacijamaKao što su polaganje ispita, gubitak posla, patnja od voljene osobe, putovanje avionom.
Moramo imati na umu da kad grizemo nokte, ne grizemo ih samo, već i meka tkiva prsta i kožicu. Šta može stvoriti razne komplikacije:
- Krvarenje i rane.
- Bolesti koje proizvodi bakterije ili gljivice na noktu.
- Deformacija de nokat y prsti.
- Zubni problemi, habanje cakline i povećana sklonost kavitetima.
- Ozljede usta.
- Bolesti želuca.
- Respiratorni problemi.
Domaći lijekovi za izbjegavanje grickanja noktiju
To ne utječe samo na estetikuTakođe, ljudi koji imaju tendenciju da grizu nokte imaju tendenciju da sakriju ruke od srama ili ih sakriju kada to čine.
Ovu maniju je vrlo teško kontrolirati i u mnogim slučajevima ljudi nesvjesno stavljaju ruke na usta. Zapravo, da biste prestali gristi nokte, trebate snaga volje, malo truda, zalaganja i iskoristite domaće lijekove koje ćemo vidjeti u nastavku.
Pijte opuštajuće infuzije
Bilje koje nalazimo kod travara može vam pomoći da smanjite tjeskobu i živce, a time i izbjegnete ovu lošu naviku. U većini slučajeva stres je glavni pokretač grickanja noktiju.
Da biste poboljšali svoje stanje, savjetujemo vam da uzmete valerijana ili pasiflora da postignete svoj cilj. Kao što znate, pravljenje infuzije vrlo je jednostavno, potrebno vam je 20 grama biljke koju želite i šalica vode. Zakuhajte vodu i dodajte vrenje, Pustite da se infuzira 5 minuta, procijedite smjesu i popijte je prije nego što se ohladi.
Žvakaću žvaku
Zauzetost usta može nam pomoći da izbjegnemo grickanje noktiju, u ovom slučaju, žvakaća guma mogla bi biti jedan od najjednostavnijih i najlakših lijekova za izvođenje.
Žvakaće gume služe za smanjenje anksioznosti i uklanjanje muke, sprečava ruke da idu na usta i grizu nokte. Ne uzimajte žvaku sa šećerom, što će dovesti do šupljina. S druge strane, možete se odlučiti i za korijenje poput đumbira i sladića.
Stisni loptu
Jednostavna činjenica da imamo loptu u rukama već nam može biti korisna. Ruke bi bile zauzete i tako bi nokti mogli ostati u savršenom stanju.
Koristite gumene kugliceJednostavno ih se može stisnuti velikom snagom, a dobra je ideja i za uklanjanje tjeskobe ili tjeskobe. Ako se osjećate lijeno, uzmite jednu od ovih lopti kako biste prebrodili tu situaciju.
Nanesite beli luk ili limun
Takođe se možete prijaviti esencijalna uljaMeđutim, budući da je skuplje nabaviti, predlažemo da se prijavite nokte beli luk ili limunov sok.
Limun, beli luk ili crni biber u prahu mogu vam pomoći da se odvojite od ove loše navike. Mnogi se ljudi odlučuju primijeniti ove lijekove kada nokat dođe u kontakt s jezikom kako bi imali refleksni čin da ga odmah uklone.
Nosite rukavice
Sa druge strane, nositi rukavice dok kod kuće to takođe može biti od pomoći. Jednostavno je, jer kad ih jednom zaboravite, zaboravit ćete na njih, a kad vam ruka prijeđe direktno na usta, naići će na tkaninu. To može biti vrlo korisna mjera za ovaj zadatak.
Možete staviti rukavice dok gledate televiziju, odmarate se na kauču ili fotelje ili nakon večere tokom radna površina sa prijateljima ili porodicom.
Slijedite dijetu bogatu esencijalnim uljima
Ako ste jedan od onih koji grizu nokte zbog živaca ili zato što na neki način mora eliminirati tjeskobu zbog hrane, preporučujemo da je slijedite dijeta bogata vitaminom B i omega 3 kiselinama.
Hrana koju preporučujemo da uključite su:
- Mlijeko.
- Suho voće.
- Losos.
- Zob.
Nadamo se ovi trikovi mogu vam pomoći da se borite protiv ove loše navike. Iako se u početku ne čini složenom, vrlo je teško riješiti se loše navike kad je već vrlo internaliziramo.