Mnogi aspekti koji čine piel zapisani su u našim genima, kao na primjer boja, veličina pora, tendencija da budu masni, normalni ili suhi. Ali mnogi drugi faktori određeni su načinom na koji se odnosimo prema njemu. Da brinemo o njoj sigurno će izgledati zdravo i lijepo.
Ima ih mnogo faktori koji utječu na našu kožu izvana, ali postoje i interna šteta. Među njima možemo spomenuti:
1 - Spavaj i odmaraj se. Kada se neko ne odmara pravilno rostro odražavat će umor i stres. Kad se ne odmorimo, vidjet ćemo tupu kožu bez osvjetljenja i vrećicama ispod očiju.
2 - Loše navike. Poroci poput duhana i alkohola koji se konzumiraju previše odražavaju se i na našoj koži. Duhan uzrokuje da naša koža stari brže nego što se očekivalo. Alkohol djeluje na sličan način.
3 - Loša prehrana. Da bismo imali zdravu kožu, moramo se pravilno hraniti, u prehranu moramo uključiti dovoljno vitamina, proteina, ugljikohidrata i vlakana.
4- Stres. Kada je žena pod stresom ili prolazi kroz teška vremena, hormoni će učiniti svoje i naša koža će biti njihov odraz. Normalno je da se pojave rozacea, akne, ekcemi.
Ali kao što smo vam rekli prije nekoliko redaka, kožu mogu oštetiti faktori eksterni. Među njima:
1- Sunce. Ovo je jedan od najvećih neprijatelja naše kože, ako se o njima ne pobrinemo izlažući se, to će utjecati na površinske slojeve. Zbog toga je poželjno koristiti štitnike i filtere.
2 - Kontaminacija. Zrak oko nas pun je čestica. Da ne biste oštetili našu kožu, morate koristiti kreme za čišćenje i povremeno pilingirati kožu.
3 - Nedostatak brige. Važno je da nekoliko minuta dnevno posvetite njihovoj njezi.