Emocionalne ucjene u paru normalnije su i uobičajenije nego što ljudi mogu pomisliti. Radi se o psihološkoj manipulaciji partnerom tako da se ponaša onako kako sam ucjenjivač želi.
Iza takve ucjene ili manipulacije obično stoji osoba s prilično evidentnim nedostatkom sigurnosti i samopoštovanja. Emocionalne ucjene u paru ne mogu se dopustiti ni pod kojim okolnostima i važno je tome stati na kraj.
Emocionalne ucjene u paru
Kao što smo već gore objasnili, emocionalna ucjena je vrsta manipulacije jedne osobe prema drugoj. Kroz takvu manipulaciju ucjenjivač uspijeva poništiti drugu osobu i natjerati je da se ponaša kako želi. To rezultira to da odnos para postaje toksičan s emocionalnom štetom koju ima za jednu od strana.
Zdrava veza trebala bi se temeljiti na vrijednostima važnim poput ljubavi, poštovanja ili komunikacije. Ne može postojati vrsta ucjene ili prijetnje na emocionalnoj razini. U slučaju da se emocionalne ucjene redovno dešavaju, subjekt mora prekinuti vezu i brzo smanjiti svoje gubitke.
Kako znati da se u paru događa emocionalna ucjena
Ponekad nije lako otkriti emocionalne ucjene u paru, budući da manipulativna osoba nije potpuno svjesna da vrši emocionalnu ucjenu na voljenu osobu. Evo nekoliko najjasnijih znakova emocionalne ucjene:
- Manipulator svog partnera čini krivim za svoje postupke tako da se osjećate krivim i stvarno se loše provodite.
- On glumi žrtvu za sve posebno kako bi se spriječilo da ga subjekt napusti.
- Obično daje svakakva obećanja koja kasnije ne održi. Ova obećanja imaju za svrhu da zadrže voljenu osobu pored sebe.
- Upotreba prijetnji je kontinuirana u vezi kako bi stvorila određeni strah kod voljene osobe, uz ograničavanje slobode navedene osobe.
- Još jedan od najjasnijih znakova emocionalne ucjene je šutnja. Ucjenjivač odluči ušutjeti da pokaže bijes i odbija razgovarati s partnerom. To je oblik psihološkog zlostavljanja koji postepeno podriva žrtvu.
Kako se nositi s emocionalnom ucjenom od strane partnera
- Prije svega, budite svjesni da se u vezi događa situacija emocionalne ucjene. Odavde bi bilo važno otići kod stručnjaka koji zna kako pomoći toksičnoj osobi.
- Ni pod kojim okolnostima ne može se dozvoliti da se kontrola u paru uspostavi kao nešto normalno. Svaka osoba mora biti slobodna i imati svoj lični prostor u vezi.
- Prijetnje moraju prestati postojati unutar para. Niz je vrijednosti koje moraju biti prisutne u svakom trenutku, poput poštovanja ili komunikacije.
- Manipulativna osoba mora se željeti promijeniti i shvatiti da ne može koristiti emocionalnu ucjenu.