Život ljudi ispunjen je raznim "stvarima" i osjećajima koji ovisno o tome na kojem su nivou čine osobu sretnijom ili nesretnijom. Među tim "stvarima" i osjećajima je i ljubav, el posao, u Salud, el uspješno... Po mom mišljenju, dva najvažnija faktora koja osoba mora imati i koji služe kao osnova za poboljšanje i samopoboljšanje su zdravlje i ljubav i podrška ljudi oko sebe. Imajući oboje ili jednog od njih, vjerujem i čvrsto vjerujem da se sve može postići, da je sve premostivo i da to ovisi samo o našem trudu, motivaciji i svakodnevnom radu. O ovome dolazimo danas, sa vama kako postići naše ciljeve iz dana u dan.
Ako želite znati koje točke smatramo najvažnijima i najpovoljnijima za uspješan život ili barem za ispunjenje onoga što smo na početku zacrtali, nastavite čitati ovaj članak. Postižu svoje ciljeve iz dana u dan sa ovim jednostavnim praktični vodič to će vas natjerati da uklonite prašinu sa poznate liste želja koju ste započeli 1. januara.
Ljudi trebaju postaviti ciljeve
Da bismo rasli kao ljudi, bilo emocionalno ili profesionalno, moramo se nadahnjivati iz dana u dan i postavljati male ciljeve koje ćemo kratkoročno ili srednjoročno ispuniti.
Stavili smo vam a ejemplo: Maria ima 80 kg i samo je 1,65. Iako je sretna, otkrila je da joj težina onemogućava obavljanje određenih aktivnosti koje je ranije voljela raditi i želi voditi zdraviji život. Iz tog razloga, María je odlučila smršaviti svakodnevnim vježbanjem i hranjenjem kontroliranije i zdravije prehrane. Da bi se Marija pridržavala toga i ne obeshrabrila, šta bi trebala učiniti? Postavite cilj, na primjer izgubiti 10 kilograma u sljedeća 3 mjeseca. Imajući ovaj cilj na umu, María će učiniti sve što je moguće da se to postigne, ali s puno motivacije, odricanja i ustrajnosti (očito nije postelja od ruža). Ali da Marija nije sebi postavila jasan i čvrst cilj, ne bi pronašla tu motivaciju niti bi imala tu marku kao odgovornost.
Savjeti za postizanje ciljeva iz dana u dan
- Prva greška koju ljudi obično naprave je zaboravljanje tih srednjoročnih ili dugoročnih ciljeva. Kratke je lakše zapamtiti, ali srednjoročne ili dugoročne moramo imati na umu da ih pamtimo iz dana u dan. Za to, Preporučujemo da ga zapišete na vidljivo mjesto: bilježnica koju nosite u torbi, vratima hladnjaka, plutom iz radne sobe ili ureda itd. Zapišite ga, zapišite datum početka, kao i tačan ili približan datum kada ga želite ispuniti. Imajući na umu naš cilj pomaže nam da ga ostvarimo.
- "Ne ostavljajte za sutra ono što danas možete učiniti": To je vrlo stara izreka, ali nije iz tog razloga lišena istine. Zapišite u dnevni red, noć prije ili tog jutra, sve dnevne zadatke koje morate obavljati satima. Prvo obavite važne, a zatim hitne i ne zaboravite ostaviti i prostor za svoje trenutke opuštanja i razonode, ... Ako se vaš cilj postiže iz dana u dan, trebat će vam dnevni red da se organizirate i ne padnete u iskušenje gubljenja previše slobodnog vremena (predugo vizualizirajte na društvenim mrežama, napravite previše zaustavljanja u učenju, itd.).
- Rano u jutro: Svaka osoba je drugačija i svaka osoba treba različito vrijeme odmora. Sigurno već znate bolje od ikoga koliko sati trebate odmarati noću da biste se probudili motivirani i puni energije, zar ne? Pa, idite na spavanje preksinoć u potrebno vrijeme, tako da rano ujutro imate vremena učiniti sve što želite i što trebate tokom dana.
- Svako tako često vizualizirajte te ciljeve da ste se jednog dana obilježili i redizajnirajte ih ako je potrebno. Naši se prioriteti vremenom mijenjaju, a neki se ciljevi ispunjavaju kako dani odmiču. Iz tog razloga preporučujemo da ih s vremena na vrijeme vizualizirate, analizirate i redefinirate. Na taj ćete način vidjeti radite li sve moguće kako biste ih ispunili, je li to ono što i dalje želite postići, itd.
Zapamtite da sve što želite postići zahtijeva svakodnevni rad, sate odricanja, puno motivacije i podrške i razumijevanja naših ljudi. Okružite se ljudima koji vas dodaju, koji vas ne oduzimaju, budite konstantni i ustrajni i pokušajte biti u pravo vrijeme na pravom mjestu. I sreća malo pomaže. Sretno za snove!