Ponekad u svakodnevnoj rutini radimo stvari koje mogu biti negativne, pa čak i opasne za naše zdravlje, kao što je odlazak na spavanje s mokrom kosom. Nešto što izgleda bezopasno može uzrokovati probleme kao što su perut, glavobolja, poremećaji vlasišta ili prehlade, između ostalog. Stoga stručnjaci preporučuju da je za spavanje najbolje imati potpuno suhu kosu.
Briga o kosi je veoma važna, ne samo na estetskom nivou. Koža vlasišta ima funkciju za tijelo i, kao i za svaki drugi dio tijela, ako se o njoj ne brine, mogu se pojaviti poremećaji različite težine. U ovom slučaju, vlaga u kosi tokom spavanja, može uzrokovati mnoge probleme poput onih koje ćemo vidjeti u nastavku.
Zašto ne biste trebali spavati s mokrom kosom
Siguran sam da ti se to desilo u više navrata. Dođete kući kasno i istuširate se da se opustite, ali ne želiš uzeti sušilicu ili izbjegavate toplinske alate kako biste zaštitili kosu. Lezite na sofu i počinju da se javljaju problemi koji se ne uočavaju. I vrijeme je za spavanje, a kosa je i dalje vlažna, posebno na području koje je najbliže vlasištu.
Ova navika koju mnogi ljudi imaju redovno, a koja se kod drugih javlja povremeno, može uzrokovati određene zdravstvene probleme. Tamo gdje ima vlage postoji savršeno mjesto za razmnožavanje bakterija, gljivice i sve vrste mikroorganizama. Tu počinju problemi, kako na tjemenu, tako i u ostatku tijela, jer bakterije i gljivice mogu uzrokovati razne poremećaje.
Perut, masna i slabija kosa
Glavni problemi spavanja s mokrom kosom i najčešći su oni koji se odnose na vlasište i kapilare. S jedne strane, kosa postaje slabija, zapetlja se i može lakše pucati. Vlaga na vlasištu uzrokuje da ono postaje još masnije, koji završava u začaranom krugu jer se kosa više mrlja, moraćete je češće prati i imaćete veći rizik da završite u krevetu sa mokrom kosom.
Kao da sve ovo nije dovoljno, spavanje s mokrom kosom može iritirati vlasište, a samim tim i ekcem, perutanje i nelagodu. perut. Problem koji nema uvijek lako rješenje i koji je bolje izbjeći eliminacijom štetnih navika poput ove. I da okonča probleme sa kosom spavanja s mokrom kosom, dodaje da se ona više zapetljava. Probudićeš se sa kosom punom čvorova, morat ćete ga češljati i šanse da će kosa popucati i oslabiti se još više povećavaju.
Kako staviti kosu na spavanje
Da biste pokazali jaku, zdravu kosu, životnu i sjajnu, veoma je važno da je pravilno negujete i danju i noću. Prema riječima stručnjaka, potrebno je slijediti neke korake koji su uključite u noćnu rutinu ljepote prije spavanja. Na isti način na koji čistite kožu lica i nanosite kreme i kozmetiku prema tipu kože, isto morate učiniti i sa kosom.
Prvo se preporučuje suvo četkanje za raspetljavanje kose i eliminišu zagađenje i spoljne agense tokom celog dana. Nakon češljanja možete nanijeti serum za obnavljanje ili ulje specifično za vaš tip kose. Za kraj, skupite kosu u opuštenu punđu, laganu pletenicu ili konjski rep. Na taj način sprečavamo da se kosa zapetlja i ujutru se lakše raščešljava.
A ako pereš kosu noću, najpoželjnije je koristiti sušilicu za potpuno uklanjanje vlage. Morate samo odabrati srednju temperaturu, koja nije prevruća. Ne približavajte uređaj preblizu kosi, dovoljno je oko 20 centimetara. I na kraju, naizmjenično toplinu s hladnoćom kako bi kosa bila oksigenirana i zadržala svoju fleksibilnost.